La deficiencia de Yin se refiere principalmente a la pérdida de líquido corporal. Cuando no hay suficiente líquido corporal en el cuerpo humano, el cuerpo pierde la humedad y los nutrientes correspondientes, por lo que las personas con una constitución deficiente de Yin muestran una serie de síntomas de humedad, como pérdida de peso, tez rojiza, boca seca e incapacidad para saciar la sed después. beber demasiada agua. , todo ello provocado por la sequedad provocada por la insuficiencia de líquido vaginal en el cuerpo. Hay un desequilibrio entre el yin y el yang en el cuerpo humano, y el Yin Qi en el cuerpo no puede controlar el calor yang, lo que resulta en la relativa prosperidad del calor yang y el calor interno, lo que resulta en síntomas de deficiencia de fuego que perturban la mente. y malestar. Por lo tanto, las personas con deficiencia de Yin tienden a ser extrovertidas, rápidas para actuar y reaccionar con rapidez. Y tiene poco autocontrol y presenta características físicas como TDAH, hiperactividad, hiperactividad e irritabilidad. Las personas con esta tendencia física generalmente temen el calor y prefieren el frío, y tienen una fuerte tolerancia al frío. Se lesionan fácilmente por el mal del calor y el sol. Su piel es propensa a las llagas y enfermedades, y también es propensa a la fiebre. No importa qué espíritus malignos como el viento, el frío, el calor y la humedad sean causados por el mundo exterior, eventualmente se transformarán en síndrome de calor, con síntomas como sequedad de boca, sed, irritabilidad e hiperactividad. Si tiene esta serie de síntomas tempranos de deficiencia de yin y exuberancia del fuego, no los ha manejado adecuadamente, o todavía come cebollas, jengibre, ajo, pimientos y otros alimentos que promueven los fluidos corporales y aumentan el calor interno o diluyen el agua, o abusa del té para reducir el calor interno, o come por error frijoles rojos, semillas de coix, etc. La comida y el agua aumentarán el consumo de fluido vaginal en el cuerpo. La lesión seca en diferentes órganos también tendrá diferentes manifestaciones: la lesión yin renal provocará síntomas como dolor y debilidad en cintura y rodillas, mareos, tinnitus o sordera, espermatorrea, pérdida de peso, fiebre, sofocos o fiebre baja, sudores nocturnos, pómulos rojos, orina amarilla y otros síntomas. Si el yin del pulmón está dañado, los síntomas son boca seca, garganta seca, boca blanda y voz ronca. Si no se prepara a tiempo, se producirá tos seca sin flema o con menos flema. En casos graves, puede aparecer sangre en la flema. Si el yin está herido: estará molesto, nervioso e insomne; si el yin del bazo está herido, no querrá comer, o tendrá una distensión abdominal insoportable después de comer; si el yin del estómago está herido, tendrá hambre; y no tengo apetito. Este fenómeno se llamaba en la antigüedad hambre y pérdida de apetito. En ocasiones también se manifiesta con arcadas y eructos. Si el yin del hígado está dañado, se producirán ojos secos y visión borrosa. Si el daño al fluido vaginal es demasiado severo y no puede restringir el Yang Qi, entonces habrá síntomas de calor interno y mayor inflamación, como faringitis, amigdalitis o incluso neumonía en los pulmones, conjuntivitis en el hígado, etc. Medicamentos y alimentos para nutrir el yin: Lycium barbarum aparece en la "Lista de animales y plantas con el mismo origen de medicamentos y alimentos" promulgada por el Ministerio de Salud. Las semillas de sésamo negro y las moras, que comemos a menudo en nuestra vida diaria, también se clasifican farmacológicamente como tónicos yin. Otros Adenophora comunes, Polygonatum odoratum, Lily, Polygonatum, Ligustrum lucidum, caparazón de tortuga y caparazón de tortuga también son medicinas tradicionales chinas para nutrir el yin. Además, el hongo Tremella, el pepino de mar y la piel de cerdo que comemos a menudo también tienen un buen efecto nutritivo. Por lo tanto, comer más de estos alimentos en la estación seca del otoño puede prevenir la pérdida de fluido vaginal en el cuerpo y mejorar la salud. Resistencia a la sequedad externa. Precauciones para las personas con una constitución deficiente de Yin: las personas con una constitución deficiente de Yin son propensas a enojarse y secarse, y no deben comer alimentos calientes, secos, picantes y fragantes, como ginseng rojo, asta de terciopelo, longan, nueces, etc. Granos de pimienta de Sichuan, chiles, pimientos, anís estrellado, hinojo, puerros, cilantro, cebollas, jengibre, ajo, vino, café, carne de perro, cordero, fritos, fritos y otros alimentos. Las personas normales obtendrán fácilmente calor interno si comen demasiado. Las personas con deficiencia de yin y calor interno excesivo comerán más. Es echar más leña al fuego. Las causas de la deficiencia física de yin no sólo están relacionadas con una dotación innata insuficiente y fiebre o enfermedades crónicas debilitantes causadas por ciertos espíritus malignos exógenos, sino que también están directamente relacionadas con el consumo de diuréticos. Por ejemplo, los frijoles adzuki, las semillas de coix, las hojas de té, las hojas de loto y las cáscaras de melón de invierno tienen efectos diuréticos e hinchantes, y las personas con deficiencia de yin no deben consumirlos. A muchas personas les gusta usar este diurético para perder peso y, de hecho, puede ayudar a perder peso al reducir el agua corporal. Sin embargo, cuando se utiliza este tipo de alimentos para perder peso, el cuerpo es propenso a sufrir los síntomas anteriores de deficiencia de yin mientras se pierde peso. Referencias:
/s/blog _ 4c 8fb 36901000 ahh html Terminología de la medicina china sobre la deficiencia de Yang. Se refiere al fenómeno patológico de la deficiencia y disminución de Yang. Yangcan calienta las extremidades y los órganos internos. Si el Yang Qi es insuficiente, las funciones del cuerpo disminuirán y fácilmente aparecerán signos de deficiencia y frío. Los más comunes incluyen la deficiencia de Wei Yang, la deficiencia de Bazo Yang y la deficiencia de Riñón Yang. Los principales síntomas de la deficiencia de Yang incluyen miedo al frío, extremidades frías, tez pálida, heces blandas, micción prolongada, pulso débil, etc. El principio de evitación es que aquellos con una constitución deficiente de Yang deben comer alimentos calientes, alimentos que puedan calentar el Yang y disipar el frío, y alimentos ricos en calorías y nutrientes. Evite comer alimentos crudos o fríos, todo tipo de bebidas frías y todo tipo de frutas refrescantes. Los cinco síntomas principales de la deficiencia de yang son la sensibilidad al frío y las extremidades tibias. Este es el síntoma más importante de la deficiencia de Yang. Yang es como el sol en la naturaleza. Sin él, el ambiente interno estaría en un estado "frío". Los cereales no digeridos significan que hay alimentos no digeridos mezclados en las heces. Los antiguos tenían una vívida metáfora para este fenómeno. La digestión de los alimentos es como cocinar arroz crudo para convertirlo en arroz cocido, el estómago es como la olla para cocinar y el Yang Qi es como el fuego para cocinar. Sin fuego no se puede cocinar el arroz.
Por lo tanto, cuando el Yang Qi es insuficiente, la comida que ingresa al estómago no se puede "descomponer" (digerir) bien y se descarga directamente de los intestinos. La falta de energía, la deficiencia de yang y la disminución de la actividad vital de las células provocan apatía y pereza. El consumo y metabolismo del agua en personas con lengua ligera y grasa o marcas de dientes dependen de la transpiración del Yang. Si el Yang Qi es débil y la transpiración de agua y líquidos es insuficiente, el exceso de agua se acumulará en el cuerpo, dando como resultado una lengua grasa. La lengua es relativamente gorda y aparecerán marcas de dientes cuando la aprietan. El pulso es fino y el Yang Qi es insuficiente, por lo que el pulso es fino y débil. La tendencia de incidencia del "Yang Qi" en la constitución deficiente de Yang puede resistir el impacto del clima severo en el cuerpo humano. Una constitución con deficiencia de yang es susceptible a la invasión del frío y la humedad, causando enfermedades en las articulaciones, músculos y otros tejidos; una constitución con deficiencia de yang tiene una función inmune baja y es propensa a resfriarse u otras enfermedades, siendo la afección recurrente y no curada. una constitución con deficiencia de yang no produce suficiente calor, lo que provoca vasoconstricción y mala circulación. El bloqueo y el suministro insuficiente de sangre al cerebro a largo plazo pueden provocar fácilmente una disminución de la función cerebral y luego una disminución de la función digestiva del cuerpo; puede provocar fácilmente diarrea crónica, indigestión, desnutrición, anemia o edema, etc. La disminución de la función fisiológica del sistema reproductivo puede conducir fácilmente a la infertilidad. La comida para personas con deficiencia de yang debe centrarse en nutrir el yang. Los siguientes alimentos son adecuados para nutrir la constitución deficiente de Yang. Por ejemplo: venado, cordero, carne de perro, ternera, leche, leche de cabra, pollo para asar, ganso, gorrión, camarones, anguila, fauces de pescado, pimiento, puerro, ajo, jengibre, arroz glutinoso, arroz negro, cebada, batata, ñame, semilla de gorgona, lentejas, maltosa, longan, arroz glutinoso.
Materiales de referencia:
Yahoo com/question/1407060503340.