¿Qué frutas son buenas para nutrir el hígado y desintoxicarlo?
Limón
El limón tiene los efectos de nutrir el hígado, fortalecer el bazo, antivirus y desintoxicante. El consumo regular y moderado puede proteger las células del hígado del daño de los radicales libres, promover eficazmente la síntesis de proteínas, acelerar la reparación y regeneración de las células del hígado, nutriendo y protegiendo así el hígado. Sin embargo, el limón es un alimento muy ácido. Para las personas con exceso de acidez estomacal es recomendable consumirlo con moderación y precaución.
Kiwi o kiwi
El kiwi es conocido como una “súper fruta” y es rico en principios activos como calcio, vitamina C, vitamina E, aminoácidos esenciales y minerales. El consumo regular tiene los efectos de regular la inmunidad, proteger el hígado, prevenir el cáncer y embellecer. El kiwi puede ayudar a desintoxicar el hígado y tiene un efecto protector particularmente fuerte sobre el hígado. Las personas a las que les gusta beber deben comer kiwi después de beber, porque no solo puede aliviar la resaca y ayudar al hígado a eliminar la intoxicación por alcohol, sino que también alivia rápidamente la humedad y el calor en el estómago y algunos síntomas incómodos como náuseas, vómitos y dolor de cabeza.
Naranja
El sabor de la naranja es agridulce, y el olor es refrescante y agradable. En la medicina tradicional china, se cree que las naranjas tienen la capacidad de disipar el viento y detener la histeria. Las vitaminas de las naranjas, especialmente la vitamina E y la vitamina C, son muy eficaces para mantener las células del hígado, prevenir el estreñimiento y mejorar la inmunidad de los pacientes con cirrosis, especialmente para desintoxicar, fortalecer el estómago y fortalecer el bazo. Además, las naranjas "alivian" la cirrosis hepática, no elimines demasiado el "blanco anaranjado", es decir, los filamentos blancos al lado de la pulpa. Coman juntos, el efecto será mejor.
Plátano
En realidad, existen muchos tipos de plátanos. Los pacientes con cirrosis deben comer moderadamente después de someterse a una cirugía de cirrosis hepática. Pero además, como ocurre con los cuidados habituales de la cirrosis, comer plátanos es muy beneficioso. El efecto laxante del plátano no necesita presentación. Para los amigos con cirrosis hepática, los plátanos pueden prevenir el sangrado intestinal. La fibra dietética del plátano puede mejorar la peristalsis intestinal en pacientes con cirrosis hepática.
Wumei
Wumei es famoso por su "acidez que entra al hígado" y tiene valor medicinal para nutrir y astringir el hígado. No sólo tiene el efecto de "armonizar el qi del hígado y nutrir la sangre del hígado", sino que también fortalece la capacidad de desintoxicación del hígado, promueve la digestión y la absorción y logra así los efectos de regular, nutrir y proteger el hígado. Las ciruelas contienen una variedad de ácidos orgánicos que pueden mejorar la función hepática y son adecuadas para pacientes con enfermedades hepáticas.
Lichi
El lichi tiene el efecto de fortalecer el hígado y el páncreas. Es rico en proteínas, vitaminas, grasas, ácido cítrico, pectina, fósforo, hierro y otros ingredientes beneficiosos. No sólo puede reponer las necesidades del cuerpo a tiempo, sino también promover la circulación sanguínea humana, nutrir el yin y nutrir el hígado.
Uvas
Los polifenoles contenidos en las uvas son eliminadores naturales de radicales libres y tienen una fuerte actividad antioxidante. Pueden regular eficazmente la función de las células del hígado, resistir o reducir el riesgo de que los radicales libres causen. Daño al hígado, por lo que tiene un muy buen efecto para nutrir y proteger el hígado.
Fresas
Las fresas son el mejor tónico para personas con problemas hepáticos. El caroteno contenido en las fresas es una sustancia importante para la síntesis de vitamina A, que tiene el efecto de mejorar la vista y nutrir el hígado. Para las personas con un fuego hepático fuerte, las fresas no solo pueden nutrir el hígado, sino que también son expertas en limpiarlo. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las fresas son de naturaleza fresca, agridulces, pueden nutrir y proteger el hígado y, debido a que el color rojo penetra en el corazón, puede disipar el fuego del corazón.
Manzanas
Es mejor que los pacientes con hepatitis B elijan manzanas verdes para comer manzanas, porque las manzanas verdes son más propicias para fortalecer los dientes y los huesos, tienen efectos desintoxicantes y nutritivos para el hígado y pueden combaten la depresión, por lo que son más adecuados para que lo coman los jóvenes. Además, las manzanas verdes pueden favorecer el crecimiento de dientes y huesos y prevenir el sangrado de las encías.