Cómo usar Mint en una aplicación de fitness

Después de la descarga, agregue su propia información, como altura y peso, y luego la aplicación le dará sugerencias de ejercicio y dieta basadas en esta información;

Puede registrar su dieta diaria (hay registros de dieta/ejercicio en la página de inicio) y según su necesidad de hacer ejercicio (como perder peso o mantener el peso);

Hay una búsqueda de calorías en la esquina superior izquierda de la página de inicio, puede verificar las calorías de lo que sueles comer, ya sea el ingrediente original, como una manzana, una bolsa de patatas fritas, o platos individuales, o comida envasada.

La sección de deportes también cuenta con un check-in deportivo diario. Puedes hacer ejercicio con el vídeo, o puedes grabar tus propios deportes, como correr durante una hora, y la aplicación también te ayudará a medir directamente. las calorías quemadas;

De esta forma se puede controlar el equilibrio entre el consumo de calorías y la ingesta de calorías basándose en el principio calórico. Si tu consumo es mayor que tu ingesta, felicidades por emprender el camino hacia la pérdida de peso ~

También hay algunos conocimientos sobre pérdida de peso, casos exitosos, etc. Puedes estudiar sistemáticamente o consultar las experiencias de otras personas. Finalmente, hay un gran jefe, un muy buen servicio de adelgazamiento, todos los que lo han usado dicen que es bueno~