¿Qué tipo de ejercicio haces? ¿Cirugía plástica? encontrar solución

1. El masaje frecuente del tejido linfático puede mejorar eficazmente la circulación linfática, descargar agua y también puede ejercitar pasivamente los músculos para provocar la contracción muscular y lograr un efecto adelgazante facial permanente. Puedes hacer un simple masaje facial y el efecto será más evidente si lo combinas con una pequeña crema de masaje facial. En términos de resistencia, solo se necesitan dos componentes para el drenaje y la fuerza de tracción puede ser un poco mayor. El líquido linfático se encuentra a poca profundidad debajo de la piel. Si se requiere "drenaje" por la mañana, simplemente use las yemas de los dedos para aplicar suavemente una cantidad menor que el nivel de dolor. Si es un tirón nocturno, debido a que el objetivo es el fortalecimiento profundo de los músculos y los huesos, puedes usar un poco de fuerza dolorosa. Una vez que te acostumbres, puedes aumentar la fuerza día a día.

2. Aplicar primero la esencia o crema hidratante y luego presionar suavemente con las yemas de los dedos hasta su absorción. Masajee con movimientos circulares a lo largo de la frente hacia ambos lados de las cejas para ayudar a aliviar la tensión. Desde la cabeza del ojo hasta el final del ojo, presione lenta y suavemente con las yemas de los dedos para ayudar a eliminar el edema ocular. Masajee con movimientos circulares regulares en las comisuras de la boca para reducir la formación de arrugas.

3. Primero, aplana suavemente los hombros, cierra la boca y empuja la boca ligeramente hacia ambos lados. Luego abra la boca, exponga los dientes y deje que los músculos de los labios se muevan durante unos 10 segundos. Repita esta acción 3-5 veces al día. Bien puede corregir la mordida de los dientes y, en última instancia, lograr la reducción del músculo masetero. Todo el rostro parecerá más pequeño.

4. Comienza desde la nariz y presiona ligeramente durante tres segundos, luego empuja hacia ambos lados y luego sigue la línea linfática hasta la clavícula. Luego coloque el punto sensible en la base del pulgar cerca de los lados de la nariz y luego apriete los lados de la mejilla con un poco de fuerza para moverlo hasta que llegue a la clavícula a través de la linfa. Esta acción también se repite tres veces. Los lados de la nariz son las áreas de relajación de los músculos faciales. El masaje de la nariz puede mejorar la laxitud de la mandíbula, fortalecer los músculos del puente de la nariz y eliminar el exceso de grasa de las mejillas.