¿Qué debo hacer si mis manos y pies se agrietan en invierno?
¿Qué debo hacer si en invierno tengo las manos y los pies agrietados? Sabemos que el invierno es una estación muy seca y que algunas personas todavía se agrietan en las manos y los pies, pero muchas personas no saben cómo prevenirlo. ¡Aquí están las soluciones sobre qué hacer con las manos y los pies secos en invierno!
¿Qué debo hacer si en invierno tengo las manos y los pies agrietados? 1 1. Tratar con vinagre.
Compra medio kilo de vinagre, ponlo en una olla de hierro, hiérvelo durante cinco minutos, luego vierte el vinagre en la olla, remoja tus manos y pies en el vinagre durante 10 minutos, dos o tres veces. un día, siete días como curso de tratamiento.
2. Eliminación del té sobrante
Lávate las manos con té caliente durante unos diez minutos antes de acostarte e insiste en esto durante una semana.
3. La pasta de azufaifo puede curar las manos y los pies hendidos.
Retire la piel y el corazón de varios dátiles, lávelos con agua tibia, agregue agua para hacer una pasta y aplíquela. Las áreas agrietadas como aceite facial. Generalmente, los casos leves se curarán en 2 o 3 veces.
4. La cáscara de manzana se utiliza para tratar los talones secos.
Utiliza el resto de la cáscara de la manzana pelada para frotar el talón afectado y el efecto es bueno.
5. Utilice dientes de ajo remojados en vinagre de arroz para tratar las manos y los pies agrietados.
Utilice dientes de ajo remojados en vinagre para limpiarse las manos y los pies. Poco a poco, sus manos y pies disminuirán. agrietado y la piel quedará suave.
6. El hielo suave de caqui puede curar el eccema de manos.
Exprime el agua blanda de caqui en tus manos y frótala repetidamente. Será eficaz durante varios días.
7. Aplica jugo de cáscara de naranja
Aplica jugo de cáscara de naranja fresca en las grietas de tus manos y pies, para que la piel dura de las grietas se ablande gradualmente y las grietas sanen. . Además, puedes remojar la cáscara de mandarina en agua para lavarte las manos y los pies y conseguirás el mismo efecto.
8. Remojar los pies en agua caliente
Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse puede favorecer la circulación sanguínea en los pies y también puede calmar la mente y ayudarle a dormir. Después de remojar los pies, aplique crema para pies o crema espesa para manos para hidratar y proteger la piel de los pies. Masajee suavemente para humedecer y suavizar la piel local, y use calcetines para dormir.
Causas de la sequedad de manos y pies en invierno
1. El sebo secretado por las glándulas sebáceas puede hidratar la piel. Cuando la temperatura es alta, las glándulas sebáceas secretan más sebo, pero en el frío otoño e invierno hay menos sebo.
En invierno, las manos y los pies disipan el calor rápidamente y el aceite secretado por las manos y los pies se evapora con el calor, lo que facilita que las personas se sientan secas e incómodas. Además, estas dos partes están sujetas a mucha fricción y son propensas a agrietarse bajo presión, estimulación externa y fricción.
2. La edad, la ocupación, la enfermedad y otros factores también pueden causar manos y pies agrietados. Algunas personas a menudo están expuestas a sustancias como la cal, el cemento y las sales alcalinas debido a su trabajo. Estas sustancias son muy absorbentes y también pueden dañar la piel.
3. El metabolismo de las personas de mediana edad y mayores se ralentiza, la piel envejece y se vuelve propensa a la sequedad. Y algunas enfermedades de la piel, como tiña manuum, tiña manuum, eczema, etc. , también hace que la piel sea más propensa a agrietarse.
Cómo prevenir la sequedad de manos y pies en invierno
1 Cuando hace frío, tus manos y pies deben estar frescos.
El frío y la sequedad es la principal causa de manos y pies secos. En el frío invierno, preste especial atención a mantener las manos calientes y use guantes en todo momento. Para las personas con manos y pies agrietados, también es importante mantener los pies calientes en invierno.
Cuando el clima se vuelve más cálido, puedes hacer algunos ejercicios al aire libre, como correr por la mañana y Tai Chi. También puedes frotar la piel de tus manos con frecuencia para mover las articulaciones de tus manos y pies para promover la circulación sanguínea y mejorar tu resistencia al frío.
2. Utilice guantes cuando trabaje.
Las sustancias químicas tienen un fuerte efecto irritante en la piel, que también es una de las causas de las manos y los pies agrietados. Al lavar platos y ropa, debido a la alta composición química y alcalinidad del líquido lavavajillas, puede causar un gran daño a las manos.
Si tus manos están en contacto frecuente con el agua y las tienes sumergidas en agua durante mucho tiempo, tus cutículas perderán grasa fácilmente y se agrietarán después de secarse. El uso de guantes puede evitar el contacto directo entre el detergente y la piel de las manos, lo que resulta muy beneficioso para la protección de las manos.
Para los trabajadores al aire libre, especialmente aquellos que entran en contacto con pintura y otras sustancias químicas, deben usar guantes cuando trabajan, no entrar en contacto directo con elementos que irriten la piel y no usar gasolina o queroseno para limpiar. Manchas de aceite en sus manos, de lo contrario dañará el estrato córneo de la piel y agrietará sus manos.
3. Presta atención al lavado de manos y pies.
Los pacientes con manos y pies secos deben lavarse las manos y los pies de forma científica.
En primer lugar, evite el uso de detergentes y jabones alcalinos y elija desinfectantes de manos neutros no irritantes, preferiblemente que contengan ingredientes humectantes y para el cuidado de la piel como pantotenato de calcio, vitamina E y aloe vera.
En segundo lugar, evitar el lavado frecuente de manos. Un lavado excesivo eliminará por completo el aceite que normalmente se secreta en la superficie de la piel. En tercer lugar, evite una temperatura del agua demasiado alta. La temperatura óptima del agua al lavarse las manos debe estar entre 20 grados centígrados y 25 grados centígrados.
¿Qué debo hacer si en invierno tengo las manos y los pies agrietados? 2 1. Aplicar una cantidad adecuada de miel o crema de manos.
La miel es un alimento habitual en nuestras vidas, y además puede conseguir efectos humectantes, antibacterianos e hidratantes. Después de remojar las manos y los pies cada vez, puede poner una cantidad adecuada de miel en el agua y mezclarla uniformemente. Aplicarla en el área agrietada una vez por la mañana y por la noche para acelerar la curación de la herida.
Además, después de lavarse las manos y los pies, aplicar crema de manos a tiempo para prevenir la sequedad de la piel y favorecer la cicatrización de las heridas agrietadas.
2. Utiliza envases de plástico o tiritas.
Antes de acostarte cada noche, puedes aplicar una cantidad adecuada de crema de manos en los pies o las manos, y luego envolverlos con film transparente, esto puede evitar la evaporación de la humedad en la superficie de la piel y ayudar. Suaviza la cutícula. Ayuda a aumentar la temperatura local y acelerar la circulación sanguínea.
Además, las tiritas también se pueden utilizar para detener temporalmente el sangrado y proteger las heridas, pero conviene cambiarlas todos los días para prevenir infecciones.
3. Coma más zanahorias
Cuando el cuerpo carece de vitamina A, el estrato córneo se espesará, la piel local se deshidratará y la capacidad protectora de la piel se debilitará, lo que dará como resultado una piel áspera. y piel agrietada.
Normalmente se puede comer más zanahoria. Las zanahorias son ricas en pectina y vitaminas y tienen un efecto laxante. El caroteno que contiene se puede convertir en vitamina A en el cuerpo, protegiendo la piel, mejorando su lubricidad y elasticidad y previniendo la aspereza y la piel agrietada.
4. Frótate las manos y los pies
Puedes frotarte las manos y los pies de forma regular, lo que puede mejorar la circulación sanguínea en la superficie de la piel y prevenir las grietas. Los pies están más alejados del corazón, tienen mala circulación sanguínea y son propensos a agrietarse. Puedes remojar tus pies en agua caliente y masajearlos todas las noches antes de acostarte. Después de lavarse los pies, aplíquese inmediatamente crema de manos y póngase calcetines de algodón.
No utilice artículos de uso diario irritantes, como detergente en polvo, jabón, etc., que dañarán la película de sebo y provocarán piel seca y agrietada.
Consejos
Hacer suficiente ejercicio todos los días puede estimular la secreción de sebo, prevenir la sequedad e hidratación de la piel y mejorar la circulación sanguínea y la resistencia de la piel.
Come más alimentos ricos en vitaminas y procura utilizar guantes de goma cuando hagas las tareas del hogar. El clima en invierno es frío y seco, el cuerpo humano suda menos y la piel es propensa a agrietarse, por lo que es necesario hacer un buen trabajo para protegerse del frío.
Preste atención a una dieta diversificada, beba más agua, coma más verduras y frutas de hojas verdes, coma más manitas ricas en proteínas, carnes magras y huevos para mantener la piel elástica y húmeda.