Cinco tipos de tés que nutren y protegen el hígado
Existen cinco tipos de tés que nutren y protegen el hígado. El hígado es uno de los órganos importantes de nuestro cuerpo. Ayuda a desintoxicar otros órganos de nuestro cuerpo, por lo que necesitamos nutrir y proteger el hígado. He recopilado información relevante sobre cinco tés que nutren y protegen el hígado para todos. vamos a ver.
Cinco tipos de tés que nutren y protegen el hígado 1 1. Té de crisantemo blanco: Prepare una cantidad adecuada de crisantemo blanco y té verde, póngalo en una taza, sumérjalo en agua hirviendo y bébalo. El té de crisantemo tiene las funciones de nutrir y proteger el hígado, eliminar el calor y desintoxicar, y puede cuidarlo eficazmente.
2. Té de dátiles y wolfberry: Tomar una cantidad adecuada de dátiles y wolfberry, lavarlos y remojarlos en agua un rato, luego ponerlos en una olla, agregar cierta cantidad de agua y llevar a ebullición. Hervir, luego cocinar a fuego lento durante unos minutos. Finalmente, agregar un poco de azúcar de roca al gusto y podrás beber el té sin que hierva. Sin embargo, cabe señalar que los dátiles rojos y la baya de goji son ingredientes picantes y no son adecuados para personas con mal genio.
3. Té de flores de Panax notoginseng: Preparar una cantidad adecuada de flores de Panax notoginseng y hojas de morera y beber con agua hirviendo. Si no es muy molesto, también puedes agregar agua para decoctarlo y tomarlo, y el efecto será el mismo. Bébalo dos veces al día para proteger el hígado y mejorar la vista. Por supuesto, si tienes hipertensión arterial, faringitis y otras enfermedades, también puedes beber este té.
4. Té oolong de crisantemo: Tome una cantidad adecuada de té de crisantemo, baya de goji y oolong, sumérjalo en agua hirviendo, luego tape la taza y bébalo después de un rato. El té Qi Ju Oolong contiene altos niveles de vitaminas, caroteno, aminoácidos, calcio y hierro. Si lo bebe con regularidad, puede prevenir eficazmente la acumulación de grasa en el hígado, logrando así el efecto de nutrir el hígado.
5. Té de Pseudostellarias, azufaifa y cáscara de mandarina: Preparar una cantidad adecuada de Pseudostellarias, azufaifa y cáscara de mandarina, limpiarlos todos, luego ponerlos en una olla, luego verter una cantidad adecuada de agua a hervir. , y finalmente beber el jugo.
6. Bebida de miel de crisantemo: Tomar una cantidad adecuada de crisantemos secos y Ophiopogon japonicus, lavarlos y ponerlos en una olla, luego verter cierta cantidad de agua y hervir, luego filtrar los crisantemos y Ophiopogon japonicus, y espere hasta que baje la temperatura del té. Agregue la cantidad adecuada de miel, mezcle bien y beba.
Cinco tipos de tés que nutren y protegen el hígado 2 1. Té de dátiles rojos: lave los dátiles rojos, córtelos por la mitad, póngalos en una taza y prepárelos con agua tibia. Esto puede absorber las vitaminas del interior y lograr los efectos de calmar el hígado, aliviar la depresión y nutrir el qi y la sangre. . Siempre que insista en ello durante aproximadamente una semana, puede proteger el hígado y ayudarlo a desintoxicarse y desintoxicarse.
2. Té de madreselva: La madreselva tiene el efecto de limpiar el hígado y purgar el fuego. Puede ayudar en el tratamiento de las heces secas y el mal aliento causado por enfermedades hepáticas, y también puede resistir virus y bacterias. Además, la madreselva también puede embellecer la piel, reducir el daño del alcohol al hígado y así lograr el efecto de dragado de los meridianos.
3. Té de rosas: El té de rosas tiene un rico aroma y es adecuado para personas inquietas y estresadas. Para las personas que trabajan demasiado o tienen un fuerte fuego hepático, beber una taza de té de rosas no solo puede nutrir el hígado, sino también calmar la mente y eliminar la fatiga física.
4. Té de limón: El limón contiene una gran cantidad de ácido cítrico, que puede estimular al hígado para que produzca bilis, ayudar a excretar toxinas del cuerpo y reducir la carga sobre el hígado. Beber un vaso de agua con limón todas las mañanas después de despertarse es el mejor momento para nutrir el hígado.
5. Té de crisantemo: El selenio contenido en los crisantemos puede ayudar a reparar y regenerar las células del hígado. Beber constantemente dos tazas de té de crisantemo tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista, dispersar el viento y el calor, y también puede reducir la posibilidad de cáncer de hígado.
Consejos
Asegura dormir 8 horas cada día, intenta no comer comida picante, remoja tus pies en agua caliente antes de acostarte para mejorar la calidad del sueño, mantén ejercicio moderado para mejorar Resistencia y fuerza física, y mantener las articulaciones flexibles. Sea flexible. Deje el mal hábito de fumar y beber, y no consuma drogas al azar.