Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¡El 18% de las muertes mundiales se deben a la presión arterial alta! Dos kiwis al día pueden reducir la presión arterial que una manzana. La presión arterial alta es una de las causas más comunes de enfermedades cardíacas y cerebrovasculares (como accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio). La presión arterial alta a largo plazo dañará continuamente los vasos sanguíneos, provocará arteriosclerosis e incluso rotura de vasos sanguíneos, lo que provocará crisis mortales. La Federación Mundial de Hipertensión incluso señaló que el 18% de la población mundial es inseparable de la hipertensión y debe prevenirse lo antes posible. Un médico japonés señaló que en realidad existe una fruta verde y saludable que contiene muchos nutrientes que pueden ayudar a prevenir la presión arterial alta. ¡Solo 2 o 3 cápsulas al día pueden ayudar a controlar la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares! Varios nutrientes del kiwi pueden ayudar a controlar la presión arterial. El Dr. Noboru Motohashi, ex director de la Universidad Farmacéutica Meiji en Japón, dijo que estudios recientes han encontrado que el kiwi tiene un buen efecto reductor de la presión arterial. Publicado en el Congreso de la Asociación Estadounidense del Corazón en 2011, el estudio fue realizado por la Universidad de Oslo, Noruega. Los sujetos del estudio eran 118, de entre 35 y 69 años, con una presión arterial máxima de 135 ~ 150 mmHg y una presión arterial mínima. de 85 ~ 99 mmHg. En el experimento, cada persona se dividió en dos grupos. Un grupo comió 3 kiwis al día, el otro grupo comió 1 manzana al día y se observaron los cambios en la presión arterial de los sujetos durante 8 semanas. Los resultados mostraron que la presión arterial más alta del grupo del kiwi era 3,6 mmHg más baja y la presión arterial más baja era 1,9 mmHg más baja que la del grupo de la manzana, lo que tuvo un efecto significativo en la mejora de la hipertensión. Mette Svendsen, líder del experimento y profesora del Departamento de Medicina Laboral y Ambiental del Hospital Universitario de Oslo, señaló que esto puede deberse al carotenoide "luteína" del kiwi que ayuda a inhibir la producción de colesterol malo en la sangre. , también ayuda a reducir el exceso de colesterol en la sangre, ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y puede tener un efecto reductor de la presión arterial. Por otro lado, Motohashi dijo que la luteína del kiwi es 1,5 veces mayor que la de las manzanas, por lo que el efecto reductor de la presión arterial puede ser mejor que el de las manzanas. La hipertensión es una de las causas más comunes de enfermedades cardíacas y cerebrovasculares como el accidente cerebrovascular y el infarto de miocardio. La presión arterial alta a largo plazo dañará continuamente los vasos sanguíneos, provocará arteriosclerosis e incluso rotura de vasos sanguíneos, lo que provocará crisis mortales. La Federación Mundial de Hipertensión incluso señaló que el 18% de la población mundial es inseparable de la hipertensión y debe prevenirse lo antes posible. Un médico japonés señaló que en realidad existe una fruta verde y saludable que contiene muchos nutrientes que pueden ayudar a prevenir la presión arterial alta. ¡Solo 2 o 3 cápsulas al día pueden ayudar a controlar la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares! Varios nutrientes del kiwi pueden ayudar a controlar la presión arterial. El Dr. Noboru Motohashi, ex director de la Universidad Farmacéutica Meiji en Japón, dijo que estudios recientes han encontrado que el kiwi tiene un buen efecto reductor de la presión arterial. Publicado en el Congreso de la Asociación Estadounidense del Corazón en 2011, el estudio fue realizado por la Universidad de Oslo, Noruega. Los sujetos del estudio eran 118, con edades comprendidas entre 35 y 69 años, con una presión arterial máxima de 135 ~ 150 mmHg y una presión arterial mínima. de 85 ~ 99 mmHg. En el experimento, cada persona se dividió en dos grupos. Un grupo comió 3 kiwis al día, el otro grupo comió 1 manzana al día y se observaron los cambios en la presión arterial de los sujetos durante 8 semanas. Los resultados mostraron que la presión arterial más alta del grupo del kiwi era 3,6 mmHg más baja y la presión arterial más baja era 1,9 mmHg más baja que la del grupo de la manzana, lo que tuvo un efecto significativo en la mejora de la hipertensión. Mette Svendsen, líder del experimento y profesora del Departamento de Medicina Laboral y Ambiental del Hospital Universitario de Oslo, señaló que esto puede deberse al carotenoide "luteína" del kiwi que ayuda a inhibir la producción de colesterol malo en la sangre. , también ayuda a reducir el exceso de colesterol en la sangre, ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y puede tener un efecto reductor de la presión arterial. Por otro lado, Motohashi dijo que la luteína en el kiwi es 1,5 veces mayor que la de las manzanas, por lo que el efecto reductor de la presión arterial puede ser mejor que el de las manzanas. Un estudio anterior analizó datos anteriores y descubrió que la luteína puede tener efectos positivos en la salud del corazón. Aunque el experimento no pudo confirmar su mecanismo, el equipo experimental estimó que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad coronaria en aproximadamente un 65.438+02%, el riesgo de accidente cerebrovascular en aproximadamente un 65.438+08% y el riesgo de síndrome metabólico en aproximadamente 25%. Además de la luteína, Motohashi cree que el "α-caroteno", el "β-caroteno" y el licopeno del kiwi también contribuyen. Estos nutrientes también tienen buenas propiedades antioxidantes y pueden ayudar a mejorar la presión arterial. En términos generales, por cada caída de 1 mmHg en la presión arterial, el riesgo de muerte por infarto de miocardio se puede reducir en aproximadamente un 2-3%. Por lo tanto, se recomienda comer kiwi activamente para ayudar a controlar la presión arterial. Ichiro Nishiyama, profesora de nutrición saludable en la Universidad de Mujeres de Kizawa en Japón, también señaló que dependiendo de la variedad, la vitamina C del kiwi es entre 4 y 8 veces mayor que la del limón.

¡El 18% de las muertes mundiales se deben a la presión arterial alta! Dos kiwis al día pueden reducir la presión arterial que una manzana. La presión arterial alta es una de las causas más comunes de enfermedades cardíacas y cerebrovasculares (como accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio). La presión arterial alta a largo plazo dañará continuamente los vasos sanguíneos, provocará arteriosclerosis e incluso rotura de vasos sanguíneos, lo que provocará crisis mortales. La Federación Mundial de Hipertensión incluso señaló que el 18% de la población mundial es inseparable de la hipertensión y debe prevenirse lo antes posible. Un médico japonés señaló que en realidad existe una fruta verde y saludable que contiene muchos nutrientes que pueden ayudar a prevenir la presión arterial alta. ¡Solo 2 o 3 cápsulas al día pueden ayudar a controlar la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares! Varios nutrientes del kiwi pueden ayudar a controlar la presión arterial. El Dr. Noboru Motohashi, ex director de la Universidad Farmacéutica Meiji en Japón, dijo que estudios recientes han encontrado que el kiwi tiene un buen efecto reductor de la presión arterial. Publicado en el Congreso de la Asociación Estadounidense del Corazón en 2011, el estudio fue realizado por la Universidad de Oslo, Noruega. Los sujetos del estudio eran 118, de entre 35 y 69 años, con una presión arterial máxima de 135 ~ 150 mmHg y una presión arterial mínima. de 85 ~ 99 mmHg. En el experimento, cada persona se dividió en dos grupos. Un grupo comió 3 kiwis al día, el otro grupo comió 1 manzana al día y se observaron los cambios en la presión arterial de los sujetos durante 8 semanas. Los resultados mostraron que la presión arterial más alta del grupo del kiwi era 3,6 mmHg más baja y la presión arterial más baja era 1,9 mmHg más baja que la del grupo de la manzana, lo que tuvo un efecto significativo en la mejora de la hipertensión. Mette Svendsen, líder del experimento y profesora del Departamento de Medicina Laboral y Ambiental del Hospital Universitario de Oslo, señaló que esto puede deberse al carotenoide "luteína" del kiwi que ayuda a inhibir la producción de colesterol malo en la sangre. , también ayuda a reducir el exceso de colesterol en la sangre, ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y puede tener un efecto reductor de la presión arterial. Por otro lado, Motohashi dijo que la luteína del kiwi es 1,5 veces mayor que la de las manzanas, por lo que el efecto reductor de la presión arterial puede ser mejor que el de las manzanas. La hipertensión es una de las causas más comunes de enfermedades cardíacas y cerebrovasculares como el accidente cerebrovascular y el infarto de miocardio. La presión arterial alta a largo plazo dañará continuamente los vasos sanguíneos, provocará arteriosclerosis e incluso rotura de vasos sanguíneos, lo que provocará crisis mortales. La Federación Mundial de Hipertensión incluso señaló que el 18% de la población mundial es inseparable de la hipertensión y debe prevenirse lo antes posible. Un médico japonés señaló que en realidad existe una fruta verde y saludable que contiene muchos nutrientes que pueden ayudar a prevenir la presión arterial alta. ¡Solo 2 o 3 cápsulas al día pueden ayudar a controlar la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares! Varios nutrientes del kiwi pueden ayudar a controlar la presión arterial. El Dr. Noboru Motohashi, ex director de la Universidad Farmacéutica Meiji en Japón, dijo que estudios recientes han encontrado que el kiwi tiene un buen efecto reductor de la presión arterial. Publicado en el Congreso de la Asociación Estadounidense del Corazón en 2011, el estudio fue realizado por la Universidad de Oslo, Noruega. Los sujetos del estudio eran 118, con edades comprendidas entre 35 y 69 años, con una presión arterial máxima de 135 ~ 150 mmHg y una presión arterial mínima. de 85 ~ 99 mmHg. En el experimento, cada persona se dividió en dos grupos. Un grupo comió 3 kiwis al día, el otro grupo comió 1 manzana al día y se observaron los cambios en la presión arterial de los sujetos durante 8 semanas. Los resultados mostraron que la presión arterial más alta del grupo del kiwi era 3,6 mmHg más baja y la presión arterial más baja era 1,9 mmHg más baja que la del grupo de la manzana, lo que tuvo un efecto significativo en la mejora de la hipertensión. Mette Svendsen, líder del experimento y profesora del Departamento de Medicina Laboral y Ambiental del Hospital Universitario de Oslo, señaló que esto puede deberse al carotenoide "luteína" del kiwi que ayuda a inhibir la producción de colesterol malo en la sangre. , también ayuda a reducir el exceso de colesterol en la sangre, ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y puede tener un efecto reductor de la presión arterial. Por otro lado, Motohashi dijo que la luteína en el kiwi es 1,5 veces mayor que la de las manzanas, por lo que el efecto reductor de la presión arterial puede ser mejor que el de las manzanas. Un estudio anterior analizó datos anteriores y descubrió que la luteína puede tener efectos positivos en la salud del corazón. Aunque el experimento no pudo confirmar su mecanismo, el equipo experimental estimó que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad coronaria en aproximadamente un 65.438+02%, el riesgo de accidente cerebrovascular en aproximadamente un 65.438+08% y el riesgo de síndrome metabólico en aproximadamente 25%. Además de la luteína, Motohashi cree que el "α-caroteno", el "β-caroteno" y el licopeno del kiwi también contribuyen. Estos nutrientes también tienen buenas propiedades antioxidantes y pueden ayudar a mejorar la presión arterial. En términos generales, por cada caída de 1 mmHg en la presión arterial, el riesgo de muerte por infarto de miocardio se puede reducir en aproximadamente un 2-3%. Por lo tanto, se recomienda comer kiwi activamente para ayudar a controlar la presión arterial. Ichiro Nishiyama, profesora de nutrición saludable en la Universidad de Mujeres de Kizawa en Japón, también señaló que dependiendo de la variedad, la vitamina C del kiwi es entre 4 y 8 veces mayor que la del limón.

Los estudios han señalado que comer dos kiwis al día durante 6 semanas puede aumentar considerablemente la concentración de vitamina C en la sangre y mejorar considerablemente la inmunidad. Edgar R. Miller, profesor de medicina de la Universidad Johns Hopkins en Estados Unidos, también señaló que la vitamina C puede ayudar a la diuresis y la excreción de sodio, por lo que también puede ayudar a disminuir la presión arterial.