¿Qué tipo de tareas domésticas puedes hacer para reducir la grasa abdominal?
Tal vez eres un poco vago. Empieza a ser una Cenicienta trabajadora hoy. Recuerda una regla importante: evita la luz y concéntrate. Por ejemplo, no utilices aspiradora al barrer el piso, utiliza un trapo y una escoba para aumentar conscientemente la cantidad de ejercicio, opta por lavar y planchar la ropa al mediodía cuando la temperatura es alta, lo que te hará sudar mucho; ; cuando tengas hambre, prepárate un exquisito almuerzo adelgazante. Los "chefs" generalmente no quieren comer su propia comida, sólo quieren controlar cuánto comen.
Recomienda una manera de perder peso sin hacer dieta.
La mejor forma es "masticar lentamente"
En primer lugar, comer regularmente a una hora fija (no más de 30 minutos antes y después)
Sea feliz al comer humor.
Una taza de té después de la comida para lavar la grasa adherida a la pared intestinal.
Consume una pieza de fruta 30 minutos después del té para absorber los ácidos de la fruta y descomponer las grasas.
¡No comas cosas dulces o saladas 3 horas antes de irte a dormir~~!
Además, te enseñaré un “té para adelgazar saludable”
Receta: Té Pu'er y miel.
Método: Remoje un trozo de té Pu'er del tamaño de un nudillo durante 30 segundos, filtre la sopa de té, agregue 1 cucharadita de miel, revuelva uniformemente y beba.
Nota: El té Pu'er tiene el efecto de raspar el aceite y eliminar la grasa.
Beber 30 minutos antes de las comidas para estimular el apetito.
Beberlo 30 minutos después de las comidas para eliminar el exceso de grasa del intestino.
¡Evita que estos aceites sean absorbidos por los intestinos~~~!
Una manera fácil de deshacerse de la grasa abdominal
Espero que esto te ayude.