¿Qué son los dientes y la enfermedad periodontal? ¿Cuáles son los factores desencadenantes y las precauciones diarias?
Las "enfermedades dentales" clínicas más comunes son la caries dental y la gingivitis. Si los dientes no son tratados a tiempo y protegidos adecuadamente pueden aparecer pulpitis, periodontitis apical, periodontitis, etc. En casos graves, las encías pueden retroceder y los dientes pueden aflojarse o incluso caerse. Clínicamente, las enfermedades periodontales son en su mayoría crónicas, no presentan síntomas evidentes en las primeras etapas y se ignoran fácilmente. Sin embargo, a menudo se convierten en enfermedades más graves cuando se descubren. Por lo tanto, es muy importante realizar prevención, atención e inspecciones periódicas en diversas direcciones.
El culpable de las enfermedades de las encías y las caries es el mismo: la acumulación de placa bacteriana. Como todos sabemos, existen muchos tipos de bacterias en la boca. Estas bacterias se mezclan con partículas de comida en la boca y sustancias pegajosas en la saliva para formar placa, que se adhiere estrechamente a las partes adyacentes de los dientes y las encías. Si los cepillas, aparecerá nueva placa después de 6 horas. Si no se elimina a tiempo, la placa bacteriana se combinará con los minerales de la saliva y se endurecerá como una piedra: el sarro. En este momento, no se puede limpiar con un cepillo de dientes normal. Médicamente, este tipo de inflamación de las encías se llama gingivitis sucia. La gingivitis sucia es la causa directa y la manifestación temprana de la mayoría de las periodontitis.
Algunas enfermedades sistémicas, como la diabetes, las úlceras crónicas, la hiposalivación, etc., también pueden reducir la capacidad de los dientes para resistir la caries. La descalcificación de los dientes debido a la vejez u otras razones aumentará la incidencia de la enfermedad periodontal, lo que indica que los factores internos están estrechamente relacionados con la aparición de los dientes y la enfermedad periodontal.
Con la creciente conciencia sobre el cuidado de la salud bucal, para proteger mejor nuestros dientes, es necesario que todos comprendan y dominen el impacto de la vida y los factores dietéticos en la salud dental.
Es necesario que comprendas correctamente los siguientes términos: tejido periodontal: el tejido que envuelve firmemente los dientes, fijando los dientes en la cavidad alveolar (encía, hueso alveolar...) placa dental: diente Factores que son fácilmente inducidos por la acumulación de placa bacteriana en la superficie del diente. Se ha aceptado como sentido común que comer demasiada azúcar "demasiada azúcar puede provocar fácilmente caries dental". Como dijimos antes, las bacterias son la principal causa de enfermedades dentales, pero hay muchos tipos de bacterias en nuestra boca que forman placa y se adhieren a los dientes y a la línea de las encías. Cuando comemos dulces, las bacterias acidófilas de la placa dental que pueden fermentar el azúcar lo descomponen activamente, fermentan el azúcar en ácido, invaden el esmalte dental, disuelven y descalcifican gradualmente las sales inorgánicas de los dientes y causan caries dental. Al mismo tiempo, el azúcar también puede aumentar la acumulación de placa dental, lo que puede provocar gingivitis. Por otro lado, el azúcar también puede reducir la capacidad de los glóbulos blancos para matar bacterias dañinas, lo que provoca enfermedades de las encías. Por lo tanto, comer demasiada azúcar puede causar fácilmente enfermedades dentales, porque el azúcar favorece la reproducción de bacterias dañinas en la cavidad bucal y objetivamente ayuda a las bacterias dañinas. Otras causas: La mala limpieza de los dientes es una causa importante de enfermedad periodontal. Ya sea por la acumulación de placa dental, la formación de cálculos dentales o la reproducción de bacterias acidófilas después de ingerir azúcar, la forma más directa y poderosa de eliminar estas sustancias nocivas es eliminarlas de la boca de manera oportuna. Si no lo hace, los residuos de comida permanecerán en la boca durante demasiado tiempo y se pudrirán, se desarrollará una acumulación excesiva de placa, formación de cálculos y una reproducción desenfrenada de bacterias ácidas sin escrúpulos, y su boca será una amenaza para sus dientes. ambiente extremadamente insalubre.
Uso irracional de los dientes. El uso inadecuado de los dientes puede provocar daños y aflojamiento de los dientes, creando condiciones favorables para la acumulación de placa dental, sin embargo, no es fácil de eliminar al limpiar los dientes, por lo que también es causa de enfermedad periodontal.
Por favor, no sea codicioso por los dulces. Los dulces ayudarán a que las bacterias ácidas produzcan ácido, mientras que los dulces que dañan los dientes promoverán la reproducción de bacterias dañinas y son cómplices de las bacterias dañinas. Ajustar su vida y mantener los dientes limpios son las formas fundamentales de prevenir enfermedades dentales. Decimos que ya sea acumulación de placa, crecimiento excesivo de bacterias causadas por el azúcar o residuos de alimentos podridos en la cavidad bucal, siempre que los eliminemos a tiempo, estos factores patógenos no causarán problemas en la cavidad bucal y también pueden reducir La aparición de cálculos dentales, las enfermedades bucales, naturalmente, se reducirán considerablemente. Sin embargo, cepillarse los dientes también es muy particular. Algunas personas se ponen ansiosas cuando se despiertan por la mañana y se cepillan la boca con un cepillo de dientes varias veces.
¿Sabía que cepillarse los dientes de esta manera no elimina la placa ni los restos de comida, ni permite que la pasta de dientes entre en contacto total con la superficie del diente para ejercer su efecto de cuidado de la salud? El método correcto para cepillarse los dientes debe ser hacerlo verticalmente a lo largo de los dientes con un cepillo de dientes durante al menos 3 minutos cada vez, cepillando cada parte con cuidado. Esto no solo puede prevenir eficazmente la formación de placa dental, sino también prevenir la placa dental formada. de dañar los dientes y las encías durante mucho tiempo, también puede masajear las encías. Como dijimos antes, la nueva placa aparecerá dentro de las 6 horas posteriores a su cepillado, por lo que debes cepillarte los dientes por la mañana y por la noche, y enjuagarte la boca inmediatamente después de las comidas. Cepillarse los dientes después de una comida puede eliminar los residuos de comida acumulados a lo largo del día. Cepillarse los dientes por la mañana puede eliminar la placa bacteriana que se forma mientras duerme por la noche. Enjuagarse la boca después de una comida puede eliminar los residuos de comida a tiempo y reducir la posibilidad. de que se pudra en la boca. Otro problema al cepillarse los dientes es la elección de la pasta de dientes. La pasta de dientes con flúor puede hacer que el esmalte dental sea más resistente a los ácidos. Al contactar completamente el fluoruro de la pasta dental con la superficie del diente durante el cepillado, el fluoruro puede formar una capa altamente mineralizada en la superficie del diente, mejorando así su "resistencia". El té tiene un alto contenido en flúor y hacer gárgaras con té puede conseguir cierto efecto anticaries. Los estudios han encontrado que la incidencia de caries dental entre los niños en áreas con agua con alto contenido de fluoruro es muy baja, probablemente por esta razón.
La percusión es un método antiguo para fortalecer los dientes en mi país. Hace que los dientes superiores e inferiores muerdan suavemente y golpeen con sonido una vez cada mañana y antes de acostarse, golpeen 200 veces cada vez, o cuando haya tiempo durante el día. Esto puede excitar los nervios, los vasos sanguíneos y las células de los dientes y los tejidos periodontales, promover la circulación sanguínea de los dientes y los tejidos periodontales, mejorar la resistencia a las enfermedades y también mejorar la función del ligamento periodontal y la estabilidad de los dientes.
También puedes utilizar la lengua para masajear dientes y encías, algo muy sencillo. Puede explorar una serie de ejercicios para la lengua según su propia situación. Utilice la punta de la lengua para masajear los dientes y las encías. Hacerlo dos veces al día no solo puede proteger los dientes, sino que también promoverá la circulación sanguínea en la boca. También será beneficioso para enfermedades como las úlceras bucales. Otro método de masaje de encías es masajear las encías con el dedo índice al cepillarse los dientes. Esto no solo protege las encías, sino que también elimina las secreciones (incluido el pus) en el surco gingival y las bolsas periodontales, tratando así eficazmente la periodontitis. role.
Es muy necesario acudir al hospital lo antes posible. Hay un dicho popular que dice que "el dolor de muelas no es una enfermedad". De hecho, la mayoría de las enfermedades dentales son causadas por la caries dental. No hay síntomas de caries dental en la etapa inicial. Solo la sentirá cuando cambie el color de la enfermedad. Por ello, conviene mirarse al espejo o acudir al hospital para hacerse revisiones periódicas para conseguir un tratamiento y una prevención precoces. Cuando tenga dolor de muelas, no lo trate como una enfermedad. ¿No lo sabes? Si continúas así, perderás los dientes.
Analgesia simple Una vez que se produce el dolor de muelas, primero se puede presionar el punto Hukou Hegu con el pulgar para aliviar el dolor. Mientras presiona firmemente hacia arriba y hacia abajo, puede frotar en direcciones izquierda y derecha. La frecuencia de compresión óptima es de 100 veces por minuto, de 3 a 5 minutos cada vez, y se puede repetir varias veces al día. Al presionar, debe haber una sensación de dolor e hinchazón. Cuanto más fuerte sea el efecto, mejor. Generalmente, el dolor de muelas puede aliviarse significativamente después de la primera compresión.
Las recomendaciones dietéticas incluyen una ingesta razonable de alimentos cariogénicos, que se pueden dividir en dos categorías: cariogénicos y no cariogénicos. Los alimentos que causan caries se refieren principalmente al azúcar y a los alimentos con alto contenido de azúcar, como caramelos, galletas, pasteles, bebidas y algunas frutas secas confitadas procesadas con azúcar, todos ellos alimentos cariogénicos. Procura no comer demasiado de este tipo de alimentos. Cepilla tus dientes inmediatamente después de comer este tipo de alimentos y ten cuidado, porque los alimentos azucarados generalmente son pegajosos y tienden a pegarse a tus dientes, por lo que debes limpiar tu cepillo de dientes con frecuencia después de comer. este tipo de comida. Los niños deben tener especial cuidado en no ingerir dulces y bebidas antes de acostarse y en mitad de la noche, y por supuesto no deben dormir con el biberón.
Los alimentos ricos en calcio, como la leche de soja, la leche de soja, la leche, etc., son ricos en proteínas, vitaminas, grasas, etc. Y también contiene un alto contenido de sales inorgánicas como calcio y fósforo, que pueden desempeñar un buen papel de equilibrio dietético en el crecimiento y desarrollo de niños y ancianos. La leche, en particular, tiene una alta tasa de absorción de calcio y fósforo. El consumo regular de leche puede mejorar la calcificación de los dientes y las personas mayores son propensas a la osteoporosis. Beber 200 ml de leche todos los días puede ayudar a aumentar la concentración de calcio en sangre y ayudar a reducir la caries dental.
Dejar los malos hábitos alimentarios, como fumar, beber y las comidas demasiado picantes y picantes, que son estímulos negativos crónicos. Estos malos hábitos deben abandonarse.
Es necesario saber que el ácido fólico se ha utilizado para tratar la anemia, el subdesarrollo uterino y la ansiedad, pero existen investigaciones que demuestran que el ácido fólico puede tratar la enfermedad de las encías. Y en pacientes con enfermedad de las encías, aunque sus niveles de ácido fólico en sangre son normales, sus encías tienen niveles más bajos de ácido fólico. Aunque no está claro el motivo, el ácido fólico sí tiene este efecto, por lo que lo mejor es tomarlo o convertirlo en un enjuague bucal.
La vitamina C puede deberse a que la falta de vitamina C debilita la capacidad del sistema inmunológico para combatir las bacterias. Sin vitamina C en el cuerpo, es más probable que se produzcan gingivitis, aflojamiento y deterioro de los dientes. Por tanto, lo mejor es tomar vitamina C cuando las encías están inflamadas, lo que es beneficioso para la recuperación de las encías, y asegurar una ingesta adecuada de vitamina C en momentos habituales puede ayudar a prevenir la enfermedad periodontal.
Vitamina E La vitamina E es un antioxidante. Puede mejorar la circulación sanguínea y reparar tejidos y, a menudo, se utiliza para enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Pero también es excelente para las enfermedades de las encías. Puede abrir la cápsula de vitamina E y aplicarla directamente sobre las encías, lo que puede reparar las encías, ayudar a tratar la gingivitis y tiene un muy buen efecto analgésico.
La aparición de caries calcio mineral está relacionada con la pérdida de calcio en algunos casos. Especialmente en los ancianos, debido a la pérdida ósea, los huesos de la mandíbula superior y los dientes se vuelven más delgados y porosos, lo que hace que los dientes se aflojen y sean propensos a la caries dental. Sin embargo, los experimentos han demostrado que la suplementación con calcio no parece tener ningún efecto cuando se produce gingivitis, dientes flojos y caries dental. Por tanto, manteniendo suficiente calcio en el organismo y evitando la pérdida ósea, se puede prevenir hasta cierto punto la aparición de enfermedades dentales y periodontales.
Otro ácido gástrico con baja concentración de ácido gástrico puede causar malabsorción de calcio, provocando resorción ósea alveolar, lo que puede provocar fácilmente dientes flojos y caries dentales. Por lo tanto, cuando los niveles de ácido del estómago son bajos o cuando nota pérdida ósea en los huesos alveolares, puede ser beneficioso agregar un poco de ácido clorhídrico.
Nutriente Vitamina E: Abrir 1-2 cápsulas y aplicar directamente sobre las encías. Calcio: Tenga cuidado de no tener deficiencia de ácido fólico. Enjuáguese la boca para ayudar a curar las heridas de las encías. Vitamina C: Si es necesario, tomar una hierba nutritiva y curativa, el jengibre, que es una especia habitual en nuestra cocina. La medicina tradicional china utiliza sus funciones de producir sudor para aliviar los síntomas y calentar toallas para detener los vómitos. A menudo se usa para tratar resfriados, resfriados estomacales, vómitos, intoxicación por pescado y cangrejo, etc. La investigación médica moderna ha descubierto que el jengibre contiene gingerol, gingerol, felandreno, citral, linalol y gingerol y, por tanto, tiene efectos antieméticos, antiinflamatorios, analgésicos y bactericidas. Según la experiencia clínica, cuando tengas dolor de muelas, corta un pequeño trozo de jengibre y muerdelo en la zona dolorida. Puedes usarlo continuamente si es necesario y también puedes sostenerlo en la boca mientras duermes. Realmente puede detener un dolor de muelas en una emergencia temporal.
Ajo El ajo también es un condimento habitual en nuestra dieta diaria. La investigación médica moderna ha descubierto que el ajo contiene alicina, así como una gran cantidad de vitaminas del grupo B, vitamina C y vitamina D, que tienen un fuerte efecto inhibidor sobre Shigella, Escherichia coli, Staphylococcus aureus y Bacillus subtilis, de ahí el principio de uso del ajo. Se ha confirmado su uso en la medicina tradicional china para tratar anquilostomas, oxiuros, disentería, diarrea, llagas y apendicitis. La razón por la que se menciona el ajo aquí es que para las alergias dentales, aplicar ajo crudo en las áreas sensibles de los dientes puede ser efectivo durante 2 a 3 minutos.
Medicamento 2-3 cabezas de ajos. Pela el ajo, cocínalo a fuego lento y escalda hasta que duela. Deja que se enfríe unas cuantas veces antes de volver a colocar el ajo. Tiene efectos antiinflamatorios, antibacterianos y desintoxicantes y puede usarse para tratar el dolor de muelas.
Vino Zanthoxylum bungeanum 15g Zanthoxylum bungeanum, 50g vino blanco. Remojar los granos de pimienta en vino durante 10 a 15 días, filtrar y retirar el residuo, mojar bolitas de algodón en vino medicinal y tapar los agujeros para aliviar el dolor. Generalmente, hacer gárgaras con vino medicinal también es eficaz para el dolor de muelas. Puede reducir la inflamación y aliviar el dolor, y tratar la caries dental, el dolor de muelas y el dolor de muelas en general.
Hervir los frijoles negros con vino, agregar vino de arroz a los frijoles negros. Hervir los frijoles negros en vino de arroz hasta que estén ligeramente podridos y luego enjuagarse la boca con el jugo varias veces. Puede reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y tratar los síntomas causados por el calor excesivo, como el dolor de muelas y la inflamación de las encías.
Sopa de luffa y jengibre fresco: 500g de luffa y 1000g de jengibre fresco. Lave la esponja vegetal fresca y córtela en rodajas. Lave y corte el jengibre fresco. Agregue las dos hierbas al agua y hiérvalas durante 3 horas, dos veces al día, para tratar la inflamación y el dolor de las encías, la sequedad de boca y nariz y el sangrado de la mucosa nasal (sangrados nasales).
Ponemos en una olla un bol de agua con azúcar de roca, añadimos el azúcar de roca y cocinamos hasta que quede solo medio bol de agua. Bébalo una o dos veces al día para tratar el dolor de muelas debido al calor interno.
50 gramos de huevos de pato cocidos rehmannia glutinosa, 2 huevos de pato y 5 gramos de azúcar de roca. Ponga la rehmannia glutinosa cruda en una cacerola y déjela en remojo en dos tazones de agua durante media hora. Lave los huevos de pato y cocínelos en la rehmannia glutinosa cruda. Después de que estén cocidos, pele los huevos y póngalos en la rehmannia glutinosa cruda. sopa y cocinar por un rato. Agregue azúcar de roca al gusto al tomarlo, coma huevos y beba sopa, puede curar el dolor de muelas por viento, la deficiencia de yin, las manos suaves, los pies calientes, etc.
Decocción de Digupi: 25 gramos de Digupi (raíz de baya de goji), decocción en agua. Puede tratar el dolor de muelas causado por la deficiencia de yin y el fuego excesivo.
2 huevos de pato adulto, 2 huevos de pato salados con puerros, 100g de puerros, 9g de sal. Hervir el samadhi en agua y tomarlo con el estómago vacío para curar el dolor de muelas causado por el viento o el viento frío.
Agua de té negro: Hervir 50 gramos de té negro en agua, luego enjuagar con agua de té, y luego tomarlo varias veces al día sin interrupción hasta la recuperación.
Esta receta es para cada dosis. Se necesita té fresco para preparar y no es adecuado para decocción. Es eficaz en el tratamiento de la hipersensibilidad de la dentina local y de toda la boca.
Deja que tus dientes envejezcan contigo.
El consumo razonable de alimentos cariogénicos es la forma más importante de mantener los dientes limpios. Ir al hospital para un chequeo bucal y realizar golpecitos dentales con regularidad puede ayudarle a salvar sus dientes. Consuma más alimentos ricos en calcio y cepille sus dientes durante el tiempo suficiente para llegar a cada parte de su cuerpo.