¿Crees que el cuerpo de una chica fitness es el cuerpo más sano? ¿Por qué?
Dos: Dietas para adelgazar Muchas chicas optan por hacer dieta para adelgazar cuando quieren adelgazar. De hecho, este enfoque no es razonable. En un popular programa de variedades reciente, "Sister Riding the Wind and Waves", Jinsha afirmó que comer era controvertido. Un trabajo tan duro para una niña no solo no le dará suficiente comida, sino que también afectará su cuerpo. Por lo tanto, no es confiable que una niña se ponga a dieta para perder peso a menos que tenga una gran perseverancia. Y hemos visto muchos informes de que muchas niñas se desmayaron debido a que hicieron dieta para perder peso, por lo que todavía tenemos que encontrar la manera correcta de perder peso.
Tres: El fitness y la dieta son dos en uno. Muchas niñas son adictas a comer y beber cuando hacen ejercicio. Esto también está mal y te hará engordar; muchas chicas no hacen ejercicio cuando hacen dieta, por lo que sus cuerpos se debilitarán cada vez más. Así que podemos estar a dieta y mantenernos en forma al mismo tiempo. Este es el cuerpo más saludable. Pero hacer dieta no se trata de no comer, sino de comer menos, comer más y comer menos, para que podamos perder peso y mantenerlo fácilmente. una buena figura.
Así que si quieres estar en buena forma, vayamos juntos al gimnasio. Sólo a través del ejercicio podemos estar más sanos.