¿Comer gachas de frijoles rojos y cebada por la mañana puede ayudarte a perder peso?

Hola, la obesidad tipo edema solo es útil a través de esta papilla. Si no, no es válido.

No importa cómo se pierda peso, hay que comer. Leche y pan integral todas las mañanas, un alimento básico y una verdura, media manzana en el almuerzo, solo verduras en la cena y no olvides hacer ejercicio. Hacer dieta sin ejercicio también es ineficaz. Siempre que hagas algunos abdominales, saltes la cuerda y camines todos los días, podrás quemar calorías.