¿Cómo tratar los problemas estomacales?

1. La dieta habitual debe consistir principalmente en gachas de arroz, fideos blandos, etc. Para asegurar el suministro de nutrientes, puede agregar un poco de carne picada para aumentar la nutrición y evitar alimentos picantes e irritantes, como mariscos, estofado picante y arroz con aceite pesado y sal, para no aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal. .

2. Evita algunas frutas frías. Si realmente quieres comerlo, puedes calentarlo un poco y comerlo, o guardarlo en el frigorífico a temperatura ambiente un rato. Las verduras deben cocinarse.

3. La comida es blanda y fácil de digerir. Evite alimentos fritos o duros como hamburguesas, pollo frito y frutos secos.

4. Desarrolla el hábito de comer comidas más pequeñas con más frecuencia. Si comes demasiado en cada comida, parte de la función digestiva no será buena, lo que fácilmente aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Comer comidas más pequeñas con más frecuencia puede reducir la cantidad de trabajo que realiza su estómago cada vez que digiere los alimentos.