¿Qué tipo de té debes beber si tienes flujo menstrual bajo? ¿Cómo debes beber agua con azúcar moreno durante la menstruación?
¿Qué tipo de té debes beber si tienes flujo menstrual bajo?
Roselle tiene un efecto antiespasmódico en los intestinos y el cuello uterino. También tiene las funciones de eliminar el calor y calmar la sed, limpiar el corazón y reducir el fuego, disminuir la presión arterial, reponer la sangre, tratar enfermedades hepáticas y equilibrar el sistema nervioso. pH en el cuerpo y expulsión de parásitos internos. Puede aliviar la fatiga y el estreñimiento y promover el metabolismo. Rica en vitamina C, puede mejorar la condición física. La desintoxicación, la diuresis, la eliminación del edema y la secreción de bilis descomponen el exceso de grasa en el cuerpo. Tiene un sabor ácido y tiene la función de promover la circulación sanguínea, nutrir la sangre y nutrir la piel. Puede producir líquido y aliviar la tos, ayudar a la digestión y mejorar la función gastrointestinal.
El extracto de Roselle tiene efectos significativos en la prevención del cáncer, la aterosclerosis coronaria, ayudando a la digestión, antienvejecimiento e inhibiendo la actividad de los radicales libres. También tiene un buen efecto para ayudar al ciclo menstrual de las mujeres. El cáliz de la fruta fresca después de quitarle las semillas también contiene ácido málico y puede usarse como mermelada, jugo, gelatina, bolsitas de té, conservas, bebidas frías y puede fermentarse con azúcar para hacer vino. Los cálices inmaduros se pueden utilizar como materia prima para vinagre o comerse crudos o cocidos como verdura, hojas tiernas. Las fibras de los tallos se utilizan para la fabricación de textiles y papel. Las flores de jamaica encurtidas se pueden utilizar como conservas, que también tienen un efecto enriquecedor en la sangre de las mujeres.
Debes saber que beber té durante la menstruación puede aumentar fácilmente la pérdida de moléculas de hierro. Además de la pérdida normal de hierro del cuerpo, las mujeres también pierden entre 18 y 21 mg adicionales de hierro durante cada período menstrual. El té contiene un 50% de ácido tánico, que se combina con las moléculas de hierro de los alimentos para formar precipitados, lo que dificulta la absorción de las moléculas de hierro por la mucosa intestinal. Por tanto, beber té durante la menstruación sin duda aumentará la pérdida de hierro. Beber té durante la menstruación puede agravar fácilmente los síntomas del estreñimiento. Algunas mujeres experimentan estreñimiento durante su período menstrual debido a la producción de hormona luteinizante. El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que tiene un efecto astringente y puede ralentizar la peristalsis intestinal, provocando así que las heces permanezcan en los intestinos.
Los peligros de beber té durante la menstruación
Para las mujeres con buena forma física, está bien beber té durante la menstruación, pero no se puede beber té fuerte o helado. Para las mujeres con constitución débil, significa anemia, sangre menstrual escasa o dismenorrea. Beber té durante la menstruación puede agravar los síntomas de la anemia e incluso provocar molestias como la dismenorrea.
1. Beber té durante la menstruación puede aumentar fácilmente la pérdida de moléculas de hierro. Además de la pérdida normal de hierro del cuerpo, las mujeres también pierden entre 18 y 21 mg adicionales de hierro durante cada período menstrual. El té contiene un 50% de ácido tánico, que se combina con las moléculas de hierro de los alimentos para formar precipitados, dificultando la absorción de las moléculas de hierro por la mucosa intestinal. Por tanto, beber té durante la menstruación sin duda aumentará la pérdida de hierro.
2. Beber té durante la menstruación puede agravar fácilmente los síntomas del estreñimiento. Algunas mujeres experimentan estreñimiento durante su período menstrual debido a la producción de hormona luteinizante. El té contiene mucho ácido tánico, que tiene un efecto astringente y puede ralentizar el peristaltismo intestinal, provocando que las heces permanezcan en el intestino.
3. Beber té durante la menstruación puede agravar las reacciones menstruales. Durante la menstruación, las mujeres suelen experimentar diversos grados de estrés mental, dolores de cabeza, sensibilidad en los senos y otras reacciones debido a cambios en las funciones reguladoras neuroendocrinas. Sustancias como la cafeína y la teofilina presentes en el té tienen efectos estimulantes y pueden agravar las reacciones menstruales como dolores de cabeza y de espalda.