¿Alguien sabe cómo le está yendo a May Yoga ahora?

Las posturas de yoga utilizan técnicas antiguas pero accesibles para mejorar las capacidades físicas, mentales, emocionales y espirituales. Es un método de ejercicio para lograr la unidad armoniosa del cuerpo, la mente y el espíritu, que incluye posturas para ajustar el cuerpo, métodos de respiración para ajustar la respiración y meditación para ajustar la mente, a fin de lograr la unidad del cuerpo y la mente.

Esto es casi igual, no hay mucha diferencia. Se trata de cultivar el carácter y fortalecer el cuerpo. Si personalmente siente lo contrario, no hay nada que pueda hacer al respecto. Los principiantes practican los movimientos y los experimentados descubren la sensación. Aprender yoga no importa dónde estés, depende del instructor de yoga y de tus propios objetivos y conceptos.

Persiste todo el año y escríbelo tú mismo. Espero adoptar. Gracias.