¿Toseré después de comer alimentos fríos durante el confinamiento?

Los síntomas de tos provocados por la ingesta de alimentos fríos en el segundo mes de confinamiento pueden no parecer graves, pero en realidad son muy perjudiciales tanto para la madre como para el bebé. La madre provoca tos, dolor de garganta, deficiencia de bazo y estómago, etc. , y el bebé también puede desarrollar diarrea o fiebre después de amamantar. Presta especial atención a tu alimentación durante el confinamiento:

1. Alimentos crudos y fríos. Frescor no sólo significa que la temperatura de los alimentos no debe ser demasiado fría, sino también la naturaleza de los alimentos en sí. Por ejemplo, el plátano puede prevenir el estreñimiento, pero el plátano es un alimento frío, así que procura no comerlo durante el periodo de confinamiento. Asimismo, hay melones, verduras, sandías y peras. Se deben evitar cosas como los cangrejos azules y los cangrejos peludos durante el embarazo y la lactancia.

2. Alimentos secos y duros. Cuide bien sus dientes y evite comer alimentos duros. Cuando coma otros alimentos, mastique con cuidado y lentamente para evitar dañar sus dientes.

3. Comida picante. Puerros, ajos, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, hinojo, vino y otros alimentos y bebidas. Todo es comida picante. Comer demasiado hará que la nueva madre se enoje y el bebé desarrollará fácilmente estomatitis y babeo después de amamantar.

4. Evita beber té. Es mejor que las madres primerizas no tomen té durante la lactancia. La cafeína del té puede afectar a tu bebé a través de la leche y provocar espasmos intestinales. La mejor bebida es el agua. No hay bebida más saludable que el agua.