¿Qué causa los vómitos por la mañana? ¿Qué alimentos son buenos para las náuseas y los vómitos?

1 Causas de los vómitos por la mañana 1. La indigestión, el reflujo ácido, el exceso de ácido estomacal o el reflujo de alimentos no digeridos hacia el esófago pueden provocar que usted vomite por la mañana. Si tienes indigestión, lo mejor es buscar consejo médico y utilizar medicamentos para aliviar los síntomas.

2. Tomar el medicamento con el estómago vacío A veces, tomar el medicamento por la mañana, especialmente con el estómago vacío, puede provocar irritación estomacal, provocando náuseas y vómitos. Puede elegir otro momento para tomar el medicamento o comer una comida pequeña antes de tomar el medicamento.

3. Debido a que el nivel de azúcar en la sangre baja, esta es una razón poco común. Pero si no comes en toda la noche, tu cuerpo tendrá mucha hambre, por lo que tu nivel de azúcar en sangre bajará, provocando que te sientas mareado o con náuseas al despertar.

4. El metabolismo se ralentiza a medida que envejeces, tu metabolismo se ralentizará, especialmente por la mañana. Algunos alimentos pueden requerir un mejor metabolismo para digerirse, como los lácteos, los alimentos ricos en proteínas y grasas, por lo que le provocará malestar estomacal.

5. Ansiedad o Depresión La ansiedad o la depresión pueden afectar a muchos problemas de salud física y mental, por lo que puede provocar que vomites por las mañanas. La falta de sueño es otra posible razón que puede causarle muchas molestias.

2 Alimentos que pueden aliviar los síntomas de las náuseas 1. Jengibre bebible El jengibre es un alimento que muchas mujeres embarazadas utilizan para tratar las náuseas matutinas. Es muy eficaz para aliviar las náuseas y los vómitos. El jengibre se puede remojar en agua tibia y beber.

2. Las hojas de menta se pueden utilizar para tratar molestias gástricas, como hinchazón, indigestión, etc. Además, tiene efectos antibacterianos y sedantes, que pueden aliviar las molestias. Remoja la menta en té caliente y bébela.

3. Galletas o snacks A veces, ayunar demasiado tiempo puede hacer que baje el nivel de azúcar en sangre y dar más ganas de vomitar, por lo que puedes comer algunas galletas o snacks para aumentar los niveles de azúcar en sangre y aliviar la sensación de náuseas. .

4. El agua hervida o el caldo de pollo es importante para mantener tu cuerpo hidratado, porque la falta de agua hará que tus vómitos sean más graves. Beba más agua, o si tiene miedo de que el agua hervida le resulte insípida, también puede beber un poco de sopa de pollo.

5. Bebe un vaso de jugo de limón. El jugo de limón fresco puede aliviar las náuseas y los vómitos. También puedes agregar un poco de agua tibia antes de beber. Pero no lo dejes por mucho tiempo, de lo contrario quedará muy amargo y es más probable que te produzca náuseas.