Los peligros del xilitol
Los peligros del xilitol
Cada vez más personas padecen diabetes, por lo que la necesidad de controlar el azúcar en sangre en el organismo también está aumentando, y muchas personas están empezando a controlarlo conscientemente. Cada vez más personas están empezando a alejarse de los alimentos azucarados, especialmente aquellos que necesitan perder peso y los diabéticos. Por eso, muchos alimentos en el mercado han comenzado a utilizar xilitol para reemplazar la sacarosa. ¿dañar?
Los peligros del xilitol
Mucha gente piensa que el xilitol es sólo un edulcorante, a diferencia de la sacarosa, no produce calorías y provoca obesidad, por lo que muchas personas optan por consumirlo como complemento alimenticio. con xilitol en realidad puede provocar obesidad si se come demasiado xilitol.
El xilitol también es un edulcorante con propiedades refrescantes. Es difícil de descomponer y absorber después de ingresar al tracto gastrointestinal humano, por lo que puede causar fácilmente irritación y presión en el tracto gastrointestinal, provocando malestar estomacal. Molestias, ruidos intestinales, distensión abdominal, etc., y en casos graves, diarrea. Por lo tanto, está bien comer un poco de chicle con xilitol de vez en cuando, pero no se pueden comer demasiados alimentos con xilitol, de lo contrario es probable que se produzcan los problemas gastrointestinales anteriores.
De hecho, el xilitol también puede hacer que los lípidos en sangre del cuerpo aumenten. Al igual que la glucosa, es un carbohidrato, pero a diferencia de la glucosa, puede mejorar el metabolismo del cuerpo humano, pero el xilitol. , no puede mejorar el metabolismo ni puede desempeñar un papel muy bueno en la reducción del azúcar en sangre. Por el contrario, tendrá el efecto contrario. Comer demasiado xilitol provocará un aumento de los lípidos en sangre.
Si sufres de diabetes y quieres regular el azúcar en sangre en el cuerpo, no creas que el xilitol no es un azúcar y no aumentará el azúcar en sangre y come mucho, esto tendrá el efecto contrario. Por lo tanto, si padece diabetes, lo mejor es preparar un medidor de glucosa en sangre en casa para medir sus niveles de azúcar en sangre en todo momento y controlar el nivel de azúcar en sangre de su cuerpo. Esto puede evitar el agravamiento de la diabetes. Enfermedad que debe controlarse, por lo que es necesario controlar estrictamente si se trata de una comida. Tanto el nivel de azúcar en sangre antes como después de las comidas deben controlarse estrictamente.