¿A qué debes prestar atención al comer durante una cirugía plástica?

¿Qué debo comer después de la cirugía plástica? ¡Este es un tema que preocupa a muchos amigos! ¿A qué debo prestar atención hoy en mi dieta después de la cirugía plástica? ¿Qué debo comer? Como se muestra a continuación:

1. Fibra + vitaminas + betacaroteno

Las frutas y verduras frescas también son muy beneficiosas. Son ricas en fibra vegetal y son buenas para prevenir el estreñimiento postoperatorio. La vitamina C, el betacaroteno y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano también desempeñan un buen papel en la reparación de heridas.

Sugerencias sencillas: Realizar 5 comidas al día, comer frutas entre horas; añadir verduras al almuerzo y a la cena; beber alguna sopa de verduras por la tarde para reponer energías entre el almuerzo y la cena.

2. Proteínas + Almidón

Debemos asegurarnos de consumir suficientes proteínas, como carnes magras, pollo, pescado, huevos y legumbres. Al mismo tiempo, también conviene comer algunas sustancias con almidón, como fideos, arroz, patatas, etc.

Las proteínas y el almidón son sustancias importantes para producir energía y regenerar la piel, los músculos y los huesos. También pueden ayudar a los pacientes a fortalecer su físico, estimular el sistema circulatorio y permitir que las funciones de reparación del cuerpo funcionen correctamente.

3. Sugerencias sencillas

Un plato de fideos, un trozo de queso y un sándwich Siempre y cuando asegures tener los dos alimentos anteriores en cada comida, lo conseguirás. ser muy eficaz.