Pérdida de peso efectiva

1: Tres días consecutivos como días de adelgazamiento. Come sólo manzanas y nada más durante tres días. Come cuando tengas hambre. Este método funciona muy bien. También es relativamente rápido.

2. Bebe únicamente leche en el desayuno y el almuerzo, y come algo ligero en la cena.

3: Bebe 3 litros de agua y limón todos los días (normalmente puedes llevarlo con una botella de agua mineral, y toma tantos sorbos como quieras. Añade una taza de zumo de limón a 3 litros de agua .

No comas, bebe un poco de leche todos los días, porque las sustancias de la leche pueden complementar todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. No te lo quiero creer, es realmente eficaz y puedes adelgazar. rápidamente sin recuperar peso. Kilogramos. Pruébelo. ¡Perdí 10 libras en medio mes y puedo mantenerme así por mucho tiempo con menos control sobre mi dieta!