¿A qué debes prestar atención a la hora de cuidarte en primavera? ¿Cuáles son las precauciones para el cuidado de la salud en primavera?

1. No te quites la ropa acolchada de algodón durante un período de tiempo sólo porque el clima sea cálido, de lo contrario te enfermarás fácilmente. Debido a que hoy hace sol, mañana hará un frío intenso, así que asegúrese de cubrirlo por un tiempo y no será demasiado tarde para quitárselo cuando el clima mejore por completo.

2. Presta atención al bazo y al estómago. Evite comer alimentos fríos, picantes e irritantes, haga tres comidas regulares y prepare el bazo y el estómago para evitar causar enfermedades físicas.

3. Acuéstate temprano y levántate temprano, y haz ejercicio activo para proteger el hígado.

4. En primavera debemos aprender a tener una mentalidad amplia y optimista. Debido a que el clima en primavera es cambiante, es fácil provocar mal humor y reducir la función inmune, por lo que debes mantener una actitud optimista para que tu cuerpo esté más saludable.

5. Preste atención para prevenir la recurrencia de enfermedades antiguas. La primavera es la temporada de recuperación de todas las cosas, y también es un período de alta incidencia de diversas enfermedades. Debes prestar atención a tu salud para prevenir la recurrencia de enfermedades antiguas.

6. Peina tu cabello con más frecuencia en primavera para dragar tus vasos sanguíneos y nutrir tu energía yang.

7. Beba más té de baya de goji y crisantemo en primavera y tome el sol, lo que puede hacer que tenga suficiente energía yang y mantenga su cuerpo suave.