Cómo hacer gachas de espiga y pasos
La papilla de champiñones se compone principalmente de hongo negro, dátiles rojos y arroz. Es cómodo de comer y puede utilizarse como alimento dietético o complementario para la hipertensión arterial. Además, también es un buen producto para nutrir la sangre y nutrir la piel.
Valor nutricional:
Proteínas, grasas, carbohidratos, fibra cruda, caroteno y múltiples vitaminas.
Efecto terapéutico:
Nutre el yin e hidrata los pulmones, reduce la presión arterial, nutre la sangre y nutre la piel
Adecuado para la multitud:
Puede consumirlo la población general, especialmente indicado para la tos, hemoptisis y asma provocada por la deficiencia de yin pulmonar y la fatiga.
Grupos contraindicados:
No son aptos para su consumo mujeres embarazadas y personas con resfriados y fiebres.
Ingredientes necesarios para la papilla de orejas
Ingredientes principales: hongo negro (20g), arroz (100g), dátiles rojos (5 piezas), condimento auxiliar, agua (100ml), azúcar ( cantidad adecuada).
Cómo hacer papilla de oreja
1. Remojar el hongo negro en agua tibia durante 1 hora, luego lavarlo con agua y partirlo en trozos pequeños para su uso posterior.
2. Lavar y descorazonar los dátiles rojos y reservar. Lavar y reservar el arroz.
3. Poner la olla al fuego, verter la cantidad adecuada de agua, añadir los dátiles rojos, el arroz y los hongos negros y cocinar juntos. Una vez cocida la papilla, agregue el azúcar y cocine por un tiempo.
Efectos y funciones de la papilla de hongos negros
1. Reducir el azúcar en sangre y la presión arterial. La papilla de hongos tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y reducir la presión arterial. Alimentos complementarios para pacientes con hipertensión.
2. La papilla de Tremella, que enriquece la sangre y el calcio, es rica en hierro y es de gran ayuda para prevenir la anemia ferropénica. También es rico en calcio, que puede prevenir la osteoporosis, la anemia posparto y las personas de mediana edad y ancianas.
3. Nutrir el yin y humedecer los pulmones La papilla de Tremella tiene el efecto de nutrir el yin y humedecer los pulmones, y es adecuada para la tos, la hemoptisis y el asma causada por la deficiencia de yin pulmonar.