Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué métodos de atención médica son problemáticos?

¿Qué métodos de atención médica son problemáticos?

Con la mejora del nivel de vida de la gente, cada vez más personas están empezando a prestar atención a la atención sanitaria. En tiempos normales, todo el mundo debe prestar atención a los métodos de acondicionamiento físico, prestar atención a los asuntos de atención médica y prestar atención a la atención científica para mejorar eficazmente las funciones corporales y prestar atención a algunos asuntos de atención médica. Entonces, una atención sanitaria inadecuada puede ser fatal.

Hacer estas cosas por tu salud puede ser fatal.

Malentendidos sobre el cuidado de la salud de la medicina tradicional china

Mito 1: El cuidado de la salud requiere suplementos.

Muchas personas eligen varias de las llamadas medicinas tradicionales chinas preciosas, como la asta de terciopelo, el cordyceps, el ginseng americano, el ginseng coreano, etc. , o remojar en agua o vino para obtener tónico. Estos medicamentos son realmente valiosos y nutritivos, pero la gente simplemente pasa por alto un punto: independientemente de que el cuerpo los necesite o no, la mayoría de las personas sanas no los necesitan, como si fueran un neumático lleno. Si sigues incrementándolo, creo que los resultados serán obvios.

Mucha gente diría que tengo mala salud. Es cierto que debido a la creciente presión de la sociedad y la familia, así como a los efectos combinados de la contaminación ambiental, los aditivos alimentarios y otros factores, las funciones corporales de muchas personas se encuentran en un estado subsalubre y sufrirán fatiga, sudoración , insomnio y ensoñaciones y otros síntomas. Elegir la medicina china es la elección correcta. Pero muchas personas suelen pensar que la fatiga significa deficiencia de Qi, la sudoración significa deficiencia de Yin o deficiencia de Qi, y el insomnio y las ensoñaciones significan deficiencia de Qi o deficiencia de sangre.

Existen normas estrictas para la aplicación de la medicina tradicional china. El principio más importante del "Tratado sobre enfermedades febriles" de Zhang Zhongjing es que "puede usarse como medicina si hay evidencia". Sin embargo, los llamados síndromes de deficiencia de qi, deficiencia de sangre, deficiencia de yin y deficiencia de yang lo son todos. Causado por los médicos de medicina tradicional china que miran, huelen y preguntan a los pacientes después de sentir los síntomas, el juicio realizado a través de un análisis integral no es una aplicación simple y no puede complementarse simplemente para la salud.

Mito 2: La medicina tradicional china no tiene efectos secundarios.

Con el conocimiento profundo de la gente sobre los efectos secundarios de diversos medicamentos y agentes biológicos, cada vez más personas eligen la medicina tradicional china. Con la promoción de muchos productos médicos, los efectos secundarios de la medicina tradicional china son. casi ignorado, dando a la gente la conciencia de que "la medicina china es puramente natural e inofensiva".

Debes saber que la medicina tradicional china bajo la guía de la teoría de la medicina tradicional china es medicina, y una de las ideas básicas más importantes en su tratamiento es "tratar la parcialidad con parcialidad", es decir, utilizar la parcialidad. de medicamentos para corregir las desviaciones en las funciones del cuerpo humano, por lo que los medicamentos son terapéuticos en sí mismos. Aunque según las investigaciones farmacológicas modernas, la mayoría de las medicinas tradicionales chinas no son tóxicas para el hígado y los riñones, eso no significa que no tengan efectos secundarios.

Esto significa que si la medicina china se usa incorrectamente, no causará daño hepático y renal, pero sí daño y desviación en la función corporal.

Mito 3: Los tratamientos no farmacológicos son ilimitados.

Hay muchos libros de salud sobre terapias no farmacológicas en el mercado, pero la expansión ilimitada de los efectos de las terapias no farmacológicas también tiene efectos secundarios, que pueden causar daños a la salud. Por ejemplo, la terapia con ventosas es un tesoro de la medicina tradicional. Utiliza presión de aire negativa para provocar congestión e inflamación local en el cuerpo, logrando así el propósito de prevenir y tratar enfermedades. Al igual que nuestra medicina tradicional china, es un buen método en sí mismo, pero su efecto tiene sus propias indicaciones, es decir, hay enfermedades para las que no es adecuado, e incluso contraindicaciones.

En el proceso de ajustar la condición del cuerpo para el cuidado de la salud, si los métodos se seleccionan y operan incorrectamente, causarán daño a la rectitud e incluso empeorarán la condición. Clínicamente, muchos pacientes sufren de induración subcutánea, hematomas graves en la piel e incluso necrosis y cicatrices debido al uso excesivo de ventosas.

La medicina china considera que los meridianos son los canales a través de los cuales circulan el qi y la sangre. Muchos métodos para preservar la salud logran el efecto de prevención de enfermedades y cuidado de la salud al tocar y estimular los meridianos. En teoría, la acupuntura y otros métodos de tratamiento actúan sobre los meridianos y regulan el qi y la sangre en los meridianos para lograr el propósito de tratar enfermedades.

Sin embargo, la comprensión básica de la salud en la medicina tradicional china es la "reconciliación del qi y la sangre" y la "reconciliación del yin y el yang", que por otro lado no se pueden lograr simplemente tocando los meridianos; La medicina tradicional china cree que el qi y la sangre tienen su propio nacimiento, crecimiento y transformación. El tiempo oculto no sólo se refleja en las cuatro estaciones, sino también en un día. La estimulación inadecuada del Qi y la sangre, como hacer ejercicio a la hora de dormir, interrumpirá el "tiempo de trabajo y descanso" del Qi y la sangre y causará daño al cuerpo.

Mito 4: La dietoterapia es adecuada para todos.

La dietoterapia es el tesoro de los miles de años de cultura alimentaria civilizada de China y desempeña un papel importante en la prevención de enfermedades y la atención de la salud. En la actualidad han surgido diversos centros de dietoterapia y salud. En cuanto a sus recetas, la mayoría de ellas son una combinación de varios ingredientes nutritivos y materiales medicinales como "tortuga de caparazón blando, pepino de mar, abulón, baya de goji y pollo de hueso negro". Medicamentos desintoxicantes como "verdolaga, manzano silvestre de lomo morado, taro y ñame". Aunque hay muchos estilos, generalmente se combinan de manera simple y no se pueden adaptar a la constitución del consumidor.

Todo el mundo debe prestar atención al correcto cuidado de la salud, pero también a los métodos de acondicionamiento. Es necesario llevar a cabo una atención integral en horarios habituales, prestar atención a los métodos de complementos nutricionales para el cuidado de la salud y mejorar integralmente la condición física. No realizar terapia dietética a ciegas. No creas que cuanto más medicina china tomes, mejor será para tu cuerpo.

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上篇: ¿Existe una dieta de belleza y adelgazamiento científica y saludable? Algunas personas a las que les gusta "comer todo lo que quieren" siempre tienen miedo de gastar suficiente dinero en meterse cosas en el estómago y rara vez se plantean si sus estómagos pueden soportarlo. También carecen de ejercicio durante la jornada laboral. Con el tiempo, sus cuerpos se han vuelto cada vez más "horizontales" y su ropa se ha vuelto cada vez más grande. Además de los cambios de apariencia, la obesidad también supone una gran amenaza para la salud. Recetas para bajar de peso (! Mañana: Beba un vaso de agua tibia para limpiar su estómago. Levántese temprano en la mañana y beba un vaso grande de agua tibia antes de tomar un rico desayuno. Esto ayudará a promover la peristalsis intestinal, lo hará sentir cómodo, y ayuda a limpiar el intestino grueso. Por supuesto, tu barriga ya no estará orgullosa. El método KeepFit de beber agua tiene una alta tasa de éxito en la pérdida de peso. ¡Bebe agua antes de las comidas y trata de beber una taza de agua antes de cada comida! Puede llenar los cinco órganos internos y reducir el peso de los alimentos. En segundo lugar, puede reponer el agua que necesita el cuerpo y acelerar el metabolismo. Si tiene miedo de avergonzarse por beber agua para perder peso, puede distraer a la gente bebiendo agua. Mientras come, reduzca la velocidad de la comida para que la sensación de saciedad aparezca más rápido. Hora del té: cuando huelo el agua de flores y dejo de comer bocadillos durante la hora del té, mi apetito vuelve, las galletas y los refrescos son alimentos que pueden hacer que las personas. grasas ¡Las calorías de un té de la tarde son más altas que las de un almuerzo! Las hermanas que no tienen suficiente autocontrol pueden desear rociar un poco de spray floral alrededor de sus asientos de oficina para suprimir el apetito para la cena. El agua para perder peso no es saludable. La forma correcta de beber agua para perder peso es comer proteínas y verduras para reducir la ingesta de carbohidratos y azúcar, y masticar cerveza y licores lentamente, lo que puede aumentar la cortisona, que descompone las hormonas transferidas. el abdomen Al beber, también suelen comer más Dietas y Adelgazamiento (2) No. 65438 +0 1. Desayunar un huevo cocido, un vaso de leche, media manzana o unas patatas + jamón. aderezo para ensalada. 2. Un plato de arroz + verduras para el almuerzo. 3. La cena a las siete es similar al almuerzo, pero solo puedes comer hasta estar siete u ocho puntos. No puedes comer nada después de las nueve. 4. Puedes tomar un trago antes de acostarte. Jugo (puedes exprimir jugo de limón + agua + dos ciruelas ácidas) (delicioso, recuerda no agregar azúcar) 5. Combinado con ejercicio moderado No. 2 (yogur). dieta) 1. Después de levantarse...Dos vasos de agua para el desayuno. 200 centímetros cúbicos Almuerzo...Yogur 500g Comida principal...Zumo de verduras 200cc 5. Antes de acostarse...1 Almuerzo normal y. lo apropiado para la cena es 500 g de yogur (2) 200 cc; el jugo de vegetales es el desayuno normal y la cena; 500 gramos de yogur para la cena (3) el desayuno, la cena y el desayuno son 200 cc de jugo de vegetales normal y apropiado; 300 gramos de yogur para la cena, verduras cocidas (sin aceite) ☆ Puedes volver a la dieta normal en 3-7 días (harina de manzana) 1. Desayuno: una botella de leche (o café sin azúcar) + un huevo cocido (o. té huevo) 2. Manzana: dejar de comer después de las 12:00 del mediodía ☆ La comida de manzana es suficiente para un día NO.4 1. Mañana: tostadas integrales tostadas, un huevo cocido, una taza de leche desnatada, una taza de té (. Coca-Cola Light también está disponible) 2. China: una taza de leche desnatada, atún hervido (también está disponible la misma cantidad de pechuga de pollo Sí), verduras hervidas y una fruta (guayaba o manzana). prohibido ☆Por lo general, puedes perder seis kilogramos en cinco días, pero debes beber al menos 2500-3000 cc de agua todos los días ☆No. Método de pérdida de peso con miel) 1. El primer día: solo bebe miel (puedes hacer té). ) 2. Al día siguiente: comer normalmente (pero no comer ni beber) 3. Día 4: Bebe sólo miel 4. Si realmente no soportas el ayuno, puedes optar por beber miel nº 6 (MTC para bajar de peso) sólo en una comida al día. 2 trozos de semillas de casia, 3 yuanes de espino frito, 2 yuanes de piel de mandarina, 2 trozos de regaliz. 2. Después de hervir seis tazones de agua, baje el fuego durante tres minutos y viértalo inmediatamente para evitar que el jugo del medicamento sea absorbido por los residuos del medicamento. 3. Publica una publicación todos los días. Si tienes diarrea, puedes tomarlo cada dos días. ☆Cuando tome este medicamento, debe comer menos dulces, alimentos fritos y almidón/ayuno durante cuatro horas antes de acostarse/esperar hasta alcanzar su peso ideal. Simplemente cocine semillas de casia y té de cebada juntas para evitar que aumente de peso. Método de masaje moldeador corporal 1. Lo mejor es aplicarlo con suaves golpecitos en todo el cuerpo o en la zona donde quieras moldear después de bañarte todos los días. 3. Dé palmaditas únicamente en la parte interna de los muslos. 4. Preste atención a adelgazar una hora antes de las comidas y dos horas después de las comidas (es decir, no le dolerá el estómago después de la digestión). De hecho, no es difícil, sólo concéntrate en: 1. Nunca coma refrigerios nocturnos. Coma menos bocadillos. 2. Haga las tres comidas (ocho puntos son suficientes), pero no coma en exceso ni mastique más al comer. Masticar lentamente puede ayudarle a evitar comer demasiada comida. 3. Coma menos alimentos fritos o dulces, ya que estos alimentos son extremadamente ricos en calorías. 下篇: ¿Alguien tiene un póster sexy de Nintendo de 2003? Un hombre y una mujer están en la cama y el hombre está jugando al GAMEBOY.