¿Por qué Confucio dijo que no se puede comer sal?

Después de dar a luz a un bebé, las madres deben prestar especial atención a su dieta durante el segundo mes. No solo deben ingerir alimentos que puedan extraer leche, sino también tener cuidado de no ingerir alimentos que puedan afectar al bebé. Como todos sabemos, la sal no es buena para los bebés menores de un año, por eso algunas personas piensan que las mujeres embarazadas no pueden comer sal durante el parto. ¿Es este realmente el caso?

De hecho, esta es una afirmación errónea. Las madres pueden comer sal durante el confinamiento. Debes saber que la sal contiene sodio. Si la madre no come sal, afectará la ingesta de sodio. Una vez que el cuerpo humano tenga deficiencia de sodio, provocará fatiga, mareos, hipotensión, etc. También afectará el equilibrio de electrolitos en el cuerpo, lo que afectará el apetito de la madre. El apetito de la madre empeorará, lo que naturalmente afectará la secreción. de leche. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer sal, pero no en exceso.

Durante el confinamiento, existen los siguientes tabúes dietéticos:

1. Muchas personas agregan algo de glutamato monosódico para condimentar cuando cocinan, pero las madres no pueden comer glutamato monosódico porque puede causar fácilmente una deficiencia de zinc en el bebé.

2. Evitar la comida fría. La madre perderá mucho Qi y sangre durante el parto, y comer alimentos fríos en este momento no favorece la recuperación del cuerpo, por lo que debe comer más alimentos calientes.

3. Evita la comida picante. Comer comida picante no solo provocará estreñimiento en las mujeres embarazadas, sino que también hará que la comida picante entre en la leche y afecte el crecimiento y desarrollo del bebé.