¿Podemos comer caramelos confitados durante el confinamiento?

1. ¿Se pueden comer copos de nieve confitados durante el confinamiento?

1. El espino contiene una gran cantidad de carbohidratos, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, etc., entre los cuales el contenido de calcio es el más alto entre todas las frutas. Tiene las funciones de dispersar la estasis sanguínea, eliminar la flema y desintoxicar, refrescar el cerebro, calmar el estómago y aumentar el apetito. Puede reducir la presión arterial y los niveles de colesterol en sangre. El espino es rico en vitaminas y minerales y tiene cierto valor nutricional para las mujeres embarazadas.

2. El espino tiene un efecto apetitoso y digestivo en las nuevas madres con pérdida de apetito dentro de una semana después del parto, y su efecto para eliminar la estasis de la carne es mejor. El espino también tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos sanguíneos, ayudando a aliviar la congestión local y ayudando a las nuevas madres en su recuperación posparto.

3. El espino tiene un efecto de contracción en el útero de las nuevas madres y tiene un efecto estimulante en las mujeres embarazadas durante el parto. Los flavonoides, la vitamina C, el caroteno y otras sustancias contenidas en el espino pueden bloquear y reducir la generación de radicales libres, mejorar la inmunidad del cuerpo, evitar que las nuevas madres se debiliten y enfermen después del parto y tienen efectos antienvejecimiento.

4. Puede haber algo de azúcar y otras frutas en las nueces confitadas. El azúcar no es adecuado para consumir durante el embarazo y algunas frutas, como las naranjas, no deben consumirse. comido demasiado.

2. Consideraciones dietéticas durante el posparto

1. Beber agua con azúcar moreno de forma adecuada para complementar el hierro y ser diurético. El azúcar moreno tiene un alto contenido de hierro y también contiene una variedad de oligoelementos y minerales que pueden promover la descarga de loquios y prevenir y tratar la incontinencia urinaria. Sin embargo, beber demasiado puede hacer que las madres primerizas suden más y pierdan sal en el cuerpo. Por tanto, no es recomendable beberlo durante demasiado tiempo, no más de 10 días como máximo.

2. Pasar lentamente de una dieta líquida a una dieta normal. Después del parto, la función del sistema digestivo tarda un tiempo en recuperarse, por lo que puedes elegir algunos alimentos que sean más fáciles de digerir en los pocos días posteriores al parto. Puedes pasar de gachas y fideos a gachas y luego comer arroz y pasta.

3. Haz comidas pequeñas con frecuencia y no seas glotón. Debido a que las nuevas madres pasan la mayor parte del tiempo acostadas en la cama durante el período de encierro, no deben comer demasiado en cada comida. Solo pueden comer cuando tienen hambre.