Nuevas formas de perder peso

Estudio nutrición. Desde esta perspectiva, creo que tu ingesta de proteínas es demasiado baja.

Un consejo para ti es comer alimentos con proteínas y almidón por separado, para que no se forme grasa en exceso en el cuerpo y no se pierda energía~

Mi tiempo de ejercicio es suficiente , pero no sé si tienes miedo de fortalecer tus pantorrillas ~ De todos modos, no me atrevo a correr.

Lo mejor es nadar y hacer yoga en verano~

Eso es todo lo que se me ocurre por ahora. Si tienen alguna pregunta, hablen entre ustedes ~