La castaña es conocida como “el mejor fruto seco del otoño”. ¿Cuáles son los beneficios de comer castañas?

El castaño también tiene un alto valor medicinal. La medicina tradicional china cree que las castañas pueden nutrir el bazo y el estómago, fortalecer la cintura y los riñones, activar la circulación sanguínea y detener el sangrado. El fruto seco de las castañas puede aportar una gran cantidad de calorías. Puede eliminar el hambre y promover el metabolismo de las grasas. Por lo tanto, tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo y fortalecer el estómago. "Puede curar la deficiencia renal y el dolor de cintura y rodillas. Coma castañas crudas secas en bolsas, más de diez piezas al día, gachas de riñón de cerdo dos veces, etc. Las castañas son de naturaleza dulce, neutra y cálida. Entran en el bazo y el estómago. y los riñones Tienen el efecto de fortalecer el bazo. Tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer los músculos. Puede promover la circulación sanguínea y detener el sangrado. Es adecuado para la diarrea crónica, el dolor y la debilidad de la cintura y las piernas. micción frecuente, fracturas, deficiencia renal, hinchazón y dolor, por lo que las personas con deficiencia renal pueden querer comer más castañas /p>

Las castañas son un alimento muy saludable, pero no son buenas para la digestión. mucho a la vez porque tienen un alto contenido de calorías y proteínas, casi el doble que el arroz. La cantidad de fibra dietética es 4 veces mayor que la del arroz. De esta manera, las castañas tienen una mayor sensación de saciedad, reducen la respuesta del azúcar en la sangre y. Mayor resistencia que el arroz. Las castañas son un fruto seco con un alto contenido en carbohidratos. Más calorías para ayudar a metabolizar las grasas.

Aunque las castañas tienen buen sabor, no son buenas para la digestión, así que no las comas en exceso. una vez porque tienen un alto contenido de calorías y proteínas, casi el doble que el arroz. Además, las castañas tienen cuatro veces más fibra dietética que el arroz. Como resultado, las castañas tienen una mayor sensación de saciedad, una menor respuesta del azúcar en la sangre. mayor resistencia que el arroz.

Las castañas no sólo son el fruto de los riñones, sino también el rey de los frutos secos porque son ricas en almidón, proteínas, ácidos grasos insaturados, vitamina B y otros nutrientes. También es rico en potasio, que es beneficioso para la hipertensión arterial y las enfermedades cardiovasculares. Tratamiento y rehabilitación de pacientes con enfermedades cardiovasculares como hipertensión, enfermedades coronarias y arteriosclerosis. Además, comer castañas tiene un alto valor nutricional, eso espero mis amigos. ¡Come más, pero no demasiado!

Las castañas son fáciles de hacer y ricas en nutrientes. Sin embargo, cabe señalar que para obtener ganancias, algunos vendedores primero las remojan en agua. Escaldarlas en agua hirviendo y luego sacarlas a secar. Luego ponerlas en una sartén y freírlas. Las castañas están gordas y tienen la piel gruesa, pero no son saludables.