¿Qué debo comer para retrasar la menstruación?

1 Ingredientes de papilla de leche: 300 gramos de leche, cantidad adecuada de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar.

Método: Después de lavar el arroz japónica, agregue agua a la olla. Cuando el arroz japónica esté medio cocido, agregue la leche, cocínelo hasta obtener una papilla y finalmente agregue el azúcar.

Eficacia: Ayuda a nutrir el yin y la sangre, y tiene un buen efecto acondicionador en mujeres débiles, demacradas y acompañadas de menstruaciones irregulares.

2 Ingredientes para la sopa tonificante de la sangre con gelatina de piel de burro: 10g de gelatina de piel de burro, 10g de magro de cerdo.

Preparación: Lavar la carne de cerdo, desmenuzarla, ponerla en una cazuela, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento, agregar la gelatina de piel de burro, remover hasta que se derrita y finalmente agregar los condimentos.

Eficacia: Puede ayudar a reponer sangre de forma eficaz y nutrir a mujeres que han retrasado la menstruación debido a la anemia.

3 Ingredientes para la sopa de longan y azufaifa: 30 gramos de carne de longan y 20 azufaifa.

Preparación: Después de lavar la carne de longan y las azufaifas, poner la carne de longan y las azufaifas peladas en una cazuela y hervir la sopa con agua durante unos 20 minutos.

Eficacia: Ayuda a reponer la sangre y el qi, y mejora la inmunidad del cuerpo. Tiene un muy buen efecto acondicionador sobre el retraso de la menstruación causado por debilidad física y falta de Qi y sangre.

4 Ingredientes del té menstrual de té negro: 9 gramos de flores de rosas, 9 gramos de rosas, 3 gramos de té negro. Si la roseta y la menstruación son recientes se puede aumentar la dosis a 15g.

Método: Poner rosas, rosas chinas y té negro en una taza, preparar con agua hirviendo durante unos 15 minutos y empezar a beber. Se puede utilizar directamente como sustituto del té todos los días.

Eficacia: Ayuda a activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular el qi y aliviar el dolor. Si la menstruación se retrasa y va acompañada de molestias como flujo menstrual ligero y dismenorrea, las amigas pueden beberlo. Si no te gusta el té negro, también puedes prepararlo con rosas chinas o rosas.