¿Qué comer en primavera? ¿Qué comer en primavera?
2. Después del comienzo de la primavera, debes comer menos cordero y otras cosas, porque estas cosas pueden perder Yang Qi y causar calor interno. La diferencia es que es necesario reponerlo a principios de primavera. En primavera, surgirá Yang Qi, aumentará el nivel de actividad de las personas, aumentará el metabolismo y aumentará el consumo. En este momento, coma algunos alimentos que puedan calentar y nutrir el Yang Can, para que el cuerpo humano pueda lograr un equilibrio dinámico del yin y el yang; sin embargo, el clima en primavera es seco y tomar suplementos puede provocar fácilmente calor interno; Se recomienda comer más frutas y verduras de temporada. Cuando necesite tomar suplementos, puede comer algunos alimentos como azufaifa y ñame, y luego comer algunos alimentos como la baya de goji que pueden ablandar y nutrir el hígado, ordenar el qi del hígado y regular el qi del hígado. Además, la primavera también es una buena época para beber té perfumado, que alegra y tiene cierto efecto acondicionador.