¿Qué hábitos de la vida diaria pueden causar cáncer fácilmente?
⑵ Dieta y contaminación de los alimentos: La aparición de cáncer de esófago, cáncer gástrico, cáncer de hígado y cáncer colorrectal está relacionada con diferentes entornos, cambios en el contenido de la dieta, hábitos alimentarios antihigiénicos, contaminación de los alimentos por productos químicos y micotoxinas, etc. estrechamente relacionados. Los cánceres causados por la dieta representan alrededor del 35 al 60% de los cánceres humanos.
⑶ Grasa y carne: una encuesta conjunta internacional encontró que el consumo excesivo de grasa está estrechamente relacionado con la aparición de cáncer de mama. El consumo excesivo de grasas y carne también está relacionado con la aparición de cáncer colorrectal, cáncer de próstata, cáncer de ovario y cáncer de endometrio.
(4) Falta de frutas y verduras: La falta de frutas y verduras frescas en la dieta aumentará la incidencia de cánceres epiteliales como el cáncer de colon, el cáncer de recto, el cáncer gástrico, el cáncer de esófago y el cáncer de pulmón.
5. Contaminación alimentaria y aditivos: Los compuestos N-nitroso como las nitrosaminas cancerígenas tienen un fuerte efecto cancerígeno en el cuerpo humano. Suele encontrarse en pequeñas cantidades en alimentos de mala calidad y mal almacenados. Las nitrosaminas se pueden formar en el estómago después de consumir alimentos y agua con alto contenido de nitritos. También se encuentran pequeñas cantidades de nitrosaminas en los alimentos encurtidos y ahumados. Esto está relacionado con la aparición de cáncer de esófago, cáncer gástrico y cáncer de nasofaringe.
[6] Infecciones virales y bacterianas: las infecciones por el virus de la hepatitis B y el virus de la hepatitis C están relacionadas con el cáncer primario de hígado, el virus del herpes simple y el virus del papiloma humano pueden estar relacionados con la aparición de cáncer de cuello uterino y el virus EB. puede estar relacionado con el cáncer de nasofaringe. El virus linfotrópico T humano está relacionado con un tipo especial de leucemia de células T, y la infección por Helicobacter pylori está relacionada con la aparición de cáncer gástrico. Los cánceres relacionados con infecciones microbianas representan aproximadamente el 30% de todos los cánceres en China.
(7) Bebidas alcohólicas: El consumo de alcohol está relacionado con la aparición de cáncer oral, cáncer de garganta, cáncer de esófago, cáncer de hígado, etc. Beber y fumar tienen evidentes efectos cancerígenos sinérgicos.
(8) Factores ocupacionales: en Gran Bretaña y Estados Unidos, los cánceres ocupacionales representan aproximadamente el 4% de todos los cánceres. En términos generales, representa entre 2 y 8. Los carcinógenos ocupacionales a menudo actúan en la nariz, los pulmones, la pleura, la piel, el tracto urinario, el sistema hematopoyético y otras partes, por lo que estas partes pueden causar tumores malignos.
(9) Vida sexual y métodos reproductivos: La vida sexual inmunda propaga carcinógenos, que pueden estar relacionados con el cáncer de cuello uterino, cáncer de pene, cáncer de vagina y cáncer de vulva.
⑽ Factores genéticos: Los factores ambientales juegan un papel importante en la etiología del cáncer, pero los factores genéticos no deben considerarse sin importancia. Entre las personas con defectos genéticos, entre el 80 y el 90 por ciento desarrollarán cáncer. También existen algunas predisposiciones genéticas que hacen que las personas sean más propensas a desarrollar cáncer.
⑾Inmunodeficiencia: las personas con inmunodeficiencia hereditaria o adquirida y las personas con una función inmune baja son propensas a sufrir tumores malignos, especialmente tumores malignos de células linforreticulares.
Alimentos:
Las fuentes y la formación de carcinógenos en los alimentos son las siguientes:
(1) Los alimentos están contaminados con carcinógenos. Durante el procesamiento, transporte y venta de alimentos, debido a factores naturales o artificiales, estos se contaminan con carcinógenos, como hidrocarburos aromáticos policíclicos, nitrosaminas, algunos pesticidas y metales pesados. El humo, las aguas residuales y los gases de escape que salen de la fábrica contienen grandes cantidades de hidrocarburos aromáticos policíclicos que contaminan el aire, el suelo y el agua. Las verduras, frutas y productos acuáticos cultivados en este entorno tienen ciertas propiedades cancerígenas, por lo que es muy importante proteger el medio ambiente de la contaminación.
(2) Los propios alimentos pueden producir carcinógenos. Muchos alimentos contienen nitritos, que pueden sintetizar nitrosaminas cancerígenas después de ingresar al cuerpo humano. Pero no tengas miedo. La vitamina C de las verduras y las proteínas de los alimentos pueden combatirlo. Por tanto, las verduras deben mantenerse frescas. Es mejor no comer alimentos cocinados que se hayan cocinado durante la noche. Si sobra algo, mantenlo frío.
(3) La comida se enmohece. Hay decenas de miles de tipos de moho en la naturaleza, que están ampliamente distribuidos, y se ha demostrado que más de diez tipos de moho causan cáncer.
Por ejemplo, los cacahuetes mohosos son propensos a producir aflatoxinas, y el arroz mohoso es propenso a producir fomicina, flavomicina y cloranfenicol; el chucrut y el kimchi mohosos contienen Geotrichum candidum, que puede aumentar considerablemente el contenido de nitritos y hacerlos inseguros para comer.
(4) Desventajas de cocinar. Ya sea que se use aceite animal o vegetal para freír alimentos a altas temperaturas, los ácidos grasos insaturados del aceite producirán varios polímeros: hidrocarburos aromáticos policíclicos. Además, las proteínas de un animal como el pescado también pueden producir fuertes carcinógenos si se queman durante la cocción. No hay carcinógenos en la harina de arroz ennegrecida, pero se pueden producir fácilmente si se colocan directamente sobre el fuego o cuando se cocina pato asado o cochinillo con leña, carbón o carbón. Al asar costillas, el contenido de benzopireno puede alcanzar las 50 ppb. Por lo tanto, utilice menos métodos para freír y freír y más métodos para cocinar al vapor, hervir y guisar.
(5) Toxinas en los aditivos alimentarios. Conservantes, colorantes, edulcorantes, aromas, etc. , el país actualmente estipula un cierto rango estándar, el consumo excesivo o prolongado puede causar cáncer.
(6) Hábitos alimentarios. Los malos hábitos alimentarios aumentan la exposición a agentes cancerígenos, como una dieta rica en grasas, una dieta caliente, la adicción al tabaco y al alcohol, etc. Aunque no son directamente cancerígenos, todos lo son. Otro ejemplo es que les gusta comer chucrut, encurtidos y productos cárnicos. El contenido de nitritos en estos alimentos es muy alto y las nitrosaminas cancerígenas pueden sintetizarse tanto dentro como fuera del cuerpo humano.