¿Cuándo es el momento correcto para usar un cinturón?

El tiempo más largo no es más de 9 horas al día, pero puedes optar por usarlo durante mucho tiempo para adaptarlo a la tensión de tu cintura. El tiempo de uso correcto es usar un cinturón del tipo y material apropiado antes del ejercicio, que no solo puede proteger los músculos, sino también evitar lesiones en los músculos psoas y la columna lumbar.

Si se trata de un cinturón deportivo, el tiempo de uso correcto es usar un cinturón del tipo y material adecuado antes del ejercicio, lo que no solo puede proteger los músculos, sino también evitar lesiones en los músculos psoas y lumbares. columna vertebral. Si es un cinturón térmico, podrás usarlo cuando descanses. Si se trata de otro tipo de cinturón con efectos terapéuticos especiales, se puede usar en horarios normales y no hay un requisito de tiempo estricto.

Datos ampliados:

Notas:

El cerclaje de cintura comprimirá directamente los riñones, afectará la función renal y provocará fácilmente atrofia renal, nefropatía y otras enfermedades. Una vez que la función renal se ve afectada, es difícil excretar del cuerpo a tiempo algunos metabolitos en la sangre y existe riesgo de uremia. Encorsetar la cintura también puede provocar trastornos de la circulación sanguínea en la cintura, debilidad muscular, adherencias y deformaciones, provocando así dolor lumbar.

Miedo a atar y apretar: cinturones abdominales especialmente anchos y pesados. Algunas fundas no son caras, pero de hecho la mayoría están hechas de fibra química y básicamente no contienen algodón. en verano o invierno. La unión que aprieta el tracto gastrointestinal y la cavidad abdominal es mala para el cuerpo, y no se trata sólo de la unión ancha.

Enciclopedia Baidu-Belt