¿Qué alimentos no se pueden comer durante el confinamiento?
1. No se puede comer comida agridulce.
Ya sea un parto natural o una cesárea, hay heridas. Hay dos capas de heridas durante la cesárea: la herida uterina y la herida abdominal. Sin embargo, casi todas las personas se someten a una episiotomía durante el parto natural. Por lo tanto, no conviene comer alimentos agrios y picantes, especialmente alimentos picantes, durante el período de encierro.
2. No ingerir alimentos crudos o fríos.
Comer alimentos crudos y fríos en el segundo mes es muy perjudicial para la recuperación del cuerpo y dañará directamente la salud de las amigas que estén débiles en el segundo mes. Por lo tanto, cuando coma frutas, trate de calentarlas o cocinarlas antes de comerlas. Las bebidas frías están absolutamente prohibidas durante el confinamiento.
3. Suplementos lunares, evite los suplementos pesados.
El cuerpo está débil en el segundo mes y necesita muchos nutrientes para complementar las necesidades del cuerpo. Sin embargo, cuando se suplementa una vez, se prohíbe la suplementación a gran escala y la suplementación nivelada debe ser el método principal. Especialmente en la primera mitad del mes, es probable que cause más loquios posparto.
4. Consuma menos alimentos ricos en grasas y grasas.
Los alimentos grasos con alto contenido de grasa entre varios alimentos durante el encierro deben ajustarse y usarse cuidadosamente, y no deben consumirse regularmente como alimento básico, de lo contrario se engordarán después del encierro.
5. Es mejor no comer alimentos masticables.
Algunos alimentos duros son difíciles de masticar, por lo que es mejor no comerlos en el segundo mes, porque las amigas en el segundo mes son propensas a sufrir dolor de dientes y articulaciones si mastican estos alimentos durante mucho tiempo. tiempo.
¿Qué no se puede comer durante el confinamiento? Después de leer la introducción anterior, siento que hay muchas cosas que no se pueden comer durante el encierro, pero afortunadamente, el encierro es un período relativamente corto y limitado que se puede pasar rápidamente. Las amigas que están encarceladas deben controlar su boca y no comer alimentos tabú a voluntad, para no afectar su salud.