Después de jugar jajaja toda la noche de anoche, mi columna cervical ardía esta mañana. ¿Qué debo hacer?

Tu postura sentada es inapropiada y has estado luchando ferozmente, por lo que no te importa el dolor.

Cuando juegues, intenta sentarte en una silla con respaldo.

Además, mueve más el cuello y escribe la palabra “arroz” con la cabeza. Funciona bien, pero no seas demasiado violento.

Prenselo usted mismo o pídale a otra persona que lo haga por usted. Si hay un problema con la columna cervical, será un asunto de por vida.

Como no uso gafas cuando juego, siempre estiro el cuello para jugar. Ahora tengo espondilosis cervical, no me imiten.

Si el dolor es muy fuerte, compra un poco de yeso y pónselo, pero no es recomendable para menores de edad, no es bueno para el organismo y tampoco lo es tomar medicamentos.

Hacerse masajes, acupuntura, etc. Será algo en el futuro. En otras palabras, creo que el efecto es medio y depende de los hábitos diarios.

Espero que el cartel original se deshaga de su enfermedad lo antes posible y luego use el poder sobrenatural.