Beba sopa de costillas de cerdo, zanahorias y miel en primavera.

El tiempo cambia más en primavera y problemas como resfriados y alergias irán apareciendo uno tras otro. En este momento, debe prestar atención al cuidado de la salud, mejorar la inmunidad de su cuerpo y reducir las molestias. Entonces, cómo mantener la salud en primavera, les presentaré cómo beber más sopa de costillas de cerdo para desintoxicar e hidratar la sequedad, comer zanahorias para obtener belleza e hidratación y beber miel para hidratar los pulmones. Averigüemos juntos.

1. Sopa de algas y costillas de cerdo: Cocine las algas al vapor durante media hora, sáquelas, déjelas en remojo en agua durante 4 horas, córtelas en cubos, luego agregue el agua a la olla, agregue el las costillas de cerdo, las cebolletas, el jengibre y el vino de arroz a fuego medio. Cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego agregue al mar y cocine por 10 minutos. La sopa de algas marinas y costillas de cerdo tiene el efecto desintoxicante e hidratante.

2. Zanahorias: Las zanahorias son conocidas como “vitaminas de belleza”. Este alimento se convierte en vitamina A en el intestino delgado. Este elemento tiene un efecto protector sobre la epidermis de la piel y luego tiene un efecto suave, brillante y elástico sobre la piel. Si hay falta de vitamina A en la dieta, se producirá flacidez y envejecimiento, piel seca y metabolismo anormal de la queratina. Asegúrate de picar las zanahorias y cocinarlas antes de comerlas para liberar los nutrientes. Las zanahorias tienen propiedades hidratantes y embellecedoras de la piel.

3. Miel: Debido a la primavera seca y ventosa, se perderá más agua en el cuerpo humano. En este momento, beber una taza de miel cada mañana y noche puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, aumentar la nutrición, reponer agua, eliminar toxinas del cuerpo y prevenir resfriados. Además, la primavera es la estación en la que las alergias son más comunes. Beber una cucharada de miel todos los días durante dos años consecutivos puede eliminar los ojos secos, el asma, la picazón y otros síntomas de alergia estacional. La miel tiene efectos antialérgicos y humectantes de los pulmones.

Esto es todo para que bebas sopa de costilla de cerdo, zanahoria y miel para mantener la salud en primavera. Creo que entiendes que comer estos alimentos en primavera tiene beneficios para la salud, pero debes prestar atención al método a la hora de comerlos, al igual que las zanahorias. Los efectos de comer zanahorias crudas y cocidas son diferentes. Por tanto, para absorber mejor los nutrientes se debe cocinar y no comer crudo.