¿La baya de goji es neutral o neutral?
Wolfberry es neutra, por lo que beberla con moderación todos los días es muy bueno.
Las costillas de goji y cerdo son muy nutritivas cuando se cocinan juntas.
Normalmente puedes masticarlo o remojarlo en agua hirviendo.
1. Comer wolfberry y longan todos los días durante dos meses puede curar la miopía.
2. La medicina tradicional china ha dicho durante mucho tiempo que "la baya de goji es buena para la salud". A muchas personas también les gusta usarla para remojarla en agua, hacer sopa o cocinar gachas. En términos del método de consumo, masticarla directamente es más propicio para ejercer los efectos de la baya de goji sobre la salud. Las funciones principales de la baya de goji son nutrir el hígado y los riñones, reponer energía y mejorar la vista; se utiliza para el dolor de cintura y rodillas, mareos, calor interno y sed, deficiencia de sangre y clorosis, y visión borrosa;
3. 1. Lycium barbarum es rico en caroteno, vitaminas A, B1, B2, C, calcio, hierro y otros nutrientes esenciales para la salud ocular, por lo que es bueno para mejorar la vista, por lo que se consume comúnmente. conocido como "niño que ilumina los ojos". Los médicos de las dinastías pasadas solían utilizar la baya de goji para tratar la visión deficiente y la ceguera nocturna causadas por la deficiencia de sangre en el hígado y la deficiencia de yin del riñón. La famosa receta Qiju Dihuang Pills utiliza la baya de goji como fármaco principal. La gente también suele utilizar la baya de goji para tratar enfermedades oculares crónicas. El huevo al vapor con baya de goji es un tratamiento dietético sencillo y eficaz.
2. Lycium barbarum tiene el efecto de mejorar la inmunidad del cuerpo, reponer el qi y fortalecer la esencia, nutrir el hígado y los riñones, antienvejecimiento, calmar la sed, calentar el cuerpo y ser antitumoral.
3. Wolfberry tiene el efecto de reducir la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre, prevenir la esclerosis arterial, proteger el hígado, inhibir el hígado graso y promover la regeneración de las células hepáticas.
4. Efectos secundarios de la baya de goji
Al mismo tiempo, cabe señalar que, aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no todas las personas son aptas para tomarla. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentar el cuerpo, es mejor no comerlo si sufre de resfriado, fiebre, inflamación del cuerpo o diarrea.
Las personas más adecuadas para comer wolfberry son aquellas con una constitución débil y una inmunidad deficiente. Además, debes persistir durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para conseguir resultados.
No consumas cantidades excesivas de ningún tónico, y la baya de goji no es una excepción. En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se quiere pensar en el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día. Ahora, muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji han demostrado que la baya de goji es un alimento muy seguro. No contiene toxinas y se puede comer durante mucho tiempo, pero no se puede comer demasiado. En general, los adultos sanos comen 20 gramos. al día. Las bayas de goji izquierda y derecha son más adecuadas.