¿Cómo comer deliciosa lubina en Ziyue?

Queridas madres primerizas, ¡podéis disfrutar de una comida deliciosa durante vuestro período de confinamiento! Les presentaré un alimento rico en nutrientes: la lubina.

Alto valor nutricional

La perca no solo es rica en proteínas, sino que también ayuda a abrir la leche, reponer el qi y la sangre, ¡y ayuda al cuerpo a recuperarse más rápido y mejor!

Sabor delicioso

Comer menos espinas de pescado y más carne puede mejorar eficazmente la indigestión posparto, la pérdida de apetito y otros problemas, ¡permitiéndole comer feliz y satisfactoriamente!

Buen efecto nutritivo

¡Siempre que el método de cocción sea correcto, la lubina puede proporcionar ricos nutrientes a la madre y ayudarle a recuperarse rápidamente!

Consejos

¡Utiliza menos sal y otros condimentos al cocinar para mantener el sabor original y ser más saludable!

Beneficios adicionales

Usar lubina para hacer sopa de pescado también puede promover la recuperación de varios órganos del cuerpo después del parto, ¡permitiéndote volver a tu mejor condición más rápido!

La cesárea es imprescindible para las madres.

1 Relajación: El cuerpo necesita tiempo para recuperarse. No apresures las cosas. ¡Mantener el buen humor es clave! 2. Cumplir con la medicación: si necesita tomar medicación de forma continua después del alta, evite tomar ciertos medicamentos durante la lactancia. 3. Beba más agua: Mantenga suficiente agua para prevenir el estreñimiento y ayudar a la lactancia. 4. Elija ropa interior adecuada: use una talla más grande de ropa interior con tiras o calzoncillos para que la herida sea más cómoda. 5. Proteja la herida: si hay signos de infección, busque tratamiento médico de inmediato.