¿Tirar pedos es bueno o malo?
Alrededor de 7 a 10 litros de gas ingresan al intestino cada día, pero la mayor parte es absorbida por los vasos sanguíneos de la pared intestinal y aproximadamente 0,5 litro se excreta del intestino.
Los pedos son gases residuales que emite el cuerpo, principalmente dióxido de carbono, hidrógeno y metano.
Los pedos ocurren porque algunos de los alimentos que ingerimos no se descomponen. Las partes intactas, incluidas la fibra y el azúcar, se convierten en alimento para E. coli. E. coli se excreta después de una comida copiosa y estos gases se acumulan en el cuerpo, provocando presión del aire. Si la presión es demasiado grande, saldrá del cuerpo y formará pedos.
La cantidad de pedos está relacionada con la alimentación de una persona. A algunas personas les gusta comer cebollas, jengibre, ajo crudo, patatas, dulces, frijoles y pasta. Debido a que estos alimentos contienen sustratos que pueden producir grandes cantidades de hidrógeno, dióxido de carbono, sulfuro de hidrógeno y otros gases, los gases de escape a menudo aumentan significativamente después de comer y los pedos continúan.
La cantidad de pedos también está relacionada con la fuerza de la función digestiva del cuerpo humano. Durante la indigestión, las bacterias intestinales fermentan rápidamente y producen fácilmente gases, lo que hace que las personas se tiren pedos. Las encuestas han demostrado que una persona se tira pedos unas 14 veces al día. Cada día, cada persona libera aproximadamente 500 ml de gases de escape.
Aunque los pedos huelen mal, los pedos son una necesidad fisiológica normal y son beneficiosos para la salud de las personas. No es saludable que una persona no se tire pedos en todo el día. Las personas que no se tiran pedos durante todo el año probablemente tengan problemas gastrointestinales.
La dieta alta en proteínas producirá una gran cantidad de sulfuro de hidrógeno (olor a huevos podridos) cuando se pudra, por lo que tiene un olor especial. Generalmente, cuanto más deliciosa es la comida (carne, comida frita), más huelen los pedos. Si comes arroz en mal estado (arroz espeso, arroz ligero), el olor será menor. Algunas personas se tirarán pedos si comen demasiadas batatas, pero el sabor no será tan malo porque la fermentación del azúcar produce principalmente dióxido de carbono. Si se tira muchos pedos y huele mal con frecuencia, significa que ha comido demasiadas proteínas y tiene una gran carga para su tracto gastrointestinal. Debe reducir inmediatamente su ingesta o cambiar a una dieta vegetariana para prevenir enfermedades gastrointestinales.
Flatulencia intestinal
Por lo general, hay una cierta cantidad de gas en los intestinos. A veces es "soplado por el viento" en secreto desde el fondo de los intestinos y se excreta del cuerpo. También se le llama "pedo" o sube al estómago y se asfixia. Un dato de investigación sorprendente: ¡las personas sanas con una dieta normal tendrán entre 10 y 18 flatulencias rectales al día! Y personas con exceso de gases de escape: ¡140 veces al día!
Causas de los gases intestinales:
1) Tragar aire
En la mayoría de los casos, la causa del exceso de gases intestinales es que tragaste mucho aire o la Las bacterias en los intestinos producen demasiado gas. En cuanto a los primeros, todo el mundo traga un poco de aire al comer, pero las personas nerviosas aspiran grandes bocanadas de aire. Sin embargo, cuando las personas están tranquilas o relajadas, es posible que respiren demasiado aire. Por ejemplo, si la dentadura postiza no se usa correctamente, la saliva secretará más aire, por lo que el aire se tragará junto con la saliva. Cuando sienten náuseas, a menudo tragan saliva, que puede empujar grandes cantidades de aire hacia el estómago. Además, beber con pajita, mascar chicle, fumar dulces, fumar, beber bebidas carbonatadas para saciar la sed o tomar bicarbonato de sodio para tratar la indigestión también puede aumentar los niveles de gases en los intestinos.
2) Razones alimentarias
Si el exceso de gases intestinales no es causado por tragar aire, lo más probable es que sea causado por repollo, coliflor, frijoles horneados (cuanto más coma, más fuerte será su los pedos serán) ), guisantes, coles de Bruselas, melocotones, manzanas, melones, cebollas y otros alimentos. Es procesado por bacterias normales en los intestinos y luego fermentado. Además, el exceso de gases intestinales también puede deberse a un aumento repentino de una gran cantidad de fibra insoluble, como el salvado de trigo, en la dieta. Si la absorción del salvado de trigo no aumenta gradualmente, los intestinos reaccionarán mal y formarán muchos gases.
3) Enfermedades intestinales
Las más importantes son las alergias o espasmos intestinales [ver "Síndrome del intestino irritable"] y la enfermedad de la vesícula biliar [que puede ser causada por comer grasas Pobre], insuficiente Capacidad de absorción de lactosa en el organismo. El último término se refiere a la falta de lactosa (unitaria) en el cuerpo, que es necesaria para digerir la lactosa (el azúcar que se encuentra en la leche y los productos lácteos). El azúcar no digerible es fermentado por bacterias para producir flatulencias.
¿Por qué la gente se tira pedos? Debido a que los intestinos siempre son peristálticos, mientras exista peristaltismo, se descargará gas por el ano y se tirarán pedos.
La cantidad de pedos está relacionada con la composición de los alimentos y los hábitos culinarios de las personas. A algunas personas les gusta comer cebollas verdes crudas, cebollas, jengibre, ajo crudo, patatas, dulces, productos de soja y pasta. Debido a que estos alimentos contienen sustratos que pueden producir grandes cantidades de hidrógeno, dióxido de carbono, sulfuro de hidrógeno y otros gases, las personas tienden a volverse maníacas y tirarse pedos constantemente después de comerlos. La cantidad de pedos también está relacionada con la fuerza de la función digestiva del cuerpo humano. Durante la indigestión, las bacterias intestinales fermentan rápidamente y producen fácilmente gases, lo que hace que las personas se tiren pedos.
Una persona normal se tira pedos entre 5 y 10 veces al día y el volumen total de gas será de unos 500 ml. En términos generales, cuanto más fragante sea la comida (como la carne y varios alimentos fritos), más maloliente será el pedo.
¿Por qué hay gases en el tracto digestivo? Esto se debe a que cuando las personas ingieren alimentos, se produce más gas debido a la flora normal del tracto digestivo. Estos gases viajan hacia abajo con el peristaltismo intestinal y se descargan por el ano. Durante la descarga, en ocasiones se produce ruido debido a la acción del esfínter anal. Por tanto, tirarse pedos es una manifestación del funcionamiento normal de los intestinos. Por el contrario, si no te tiras pedos, o si te tiras demasiados pedos y huele mal, eso es anormal.
1. Aumento de los pedos
A veces el exceso de pedos está relacionado con comer demasiados alimentos con almidón, como dulces, batatas, patatas, etc., que se venden en el mercado. Las personas que comen más pasta tienden a tirarse más pedos. Este tipo de comida hace que la cavidad intestinal produzca demasiados gases, lo que provoca más pedos y más heces. En este momento conviene reducir los alimentos ricos en almidón y aumentar los alimentos proteicos y vegetales para conseguir una dieta equilibrada.
2. Tirarse pedos apesta.
Tirar pedos delante de todo el mundo es lo más indecente. Hay dos tipos de pedos. Primero, las heces son blandas y los pedos tienen un olor fuerte. Después de defecar, el pedo dejará de tirarse. Desde esta perspectiva, "los pedos son idiotas" tiene sentido. En segundo lugar, el olor a pedo es muy fuerte y huele a huevos podridos. Esto se debe al consumo excesivo de alimentos con proteínas, lo que hace que los alimentos queden atrapados en los intestinos. Cuando los alimentos ricos en proteínas se descomponen en el tracto digestivo, se producen aminas y las aminas tienen este olor. La solución es reducir la cantidad de alimentos que ingiere, especialmente los que contienen proteínas.
3. No te tires pedos
Si no te tiras pedos durante mucho tiempo, significa que el problema es grave. Si un recién nacido no se tira pedos, verifique si hay hipoplasia anorrectal o anal. Si un adulto no se tira pedos y tiene el abdomen abultado, significa distensión abdominal. Es necesario considerar si existe algún problema en el anorrecto, como inflamación, tumores, estreñimiento, hemorroides, etc. Si es necesario, se debe canular y ventilar el ano. Las personas con intususcepción, vólvulo u obstrucción intestinal ni siquiera pueden expulsar gases porque el pedo está bloqueado por los intestinos.
Si no te tiras pedos y tienes cólicos intensos, debes acudir al hospital para recibir tratamiento de urgencia. Además, la peritonitis causada por perforación gástrica y apendicitis puede endurecer el abdomen, causar dolor intenso e incluso puede dejar de expulsar gases.