¿Bañarse los pies con frecuencia por la noche es bueno o malo para el cuerpo humano?

¡Hola! ¡Preste atención a "Huaixian Health"! Insistir en remojar los pies en agua caliente puede promover la circulación del qi y la sangre, dragar los meridianos, aliviar el frío de las manos y los pies, expandir los capilares y promover el suministro de sangre al cerebro. ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies todos los días? La siguiente es una introducción detallada, espero que le resulte útil. Puedes agregar una pequeña cantidad de sal de mesa al agua. Puede eliminar la fatiga. Porque tiene propiedades antiinflamatorias. Especialmente personas con pie de atleta. También puedes agregar rodajas de jengibre. Es mejor hervir el jengibre antes de verterlo. Si las condiciones lo permiten, también puedes utilizar la medicina tradicional china para remojar tus pies.

Las personas normales son adecuadas para remojar los pies para mantener la salud durante todo el año, generalmente durante 20 a 40 minutos cada vez. Es beneficioso para la circulación del qi y la sangre, reduce la fatiga y acelera el metabolismo. Salvo algunas personas con traumatismos, varices, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, anemia e hipoglucemia, lo mejor es evitar remojar los pies solos, sobrecalentarse o esperar mucho tiempo. El baño de pies y la pedicura tienen una amplia gama de aplicaciones, incluidas enfermedades sistémicas como reumatismo, enfermedades del bazo y del estómago, insomnio, dolores de cabeza, resfriados, paraplejia, traumatismos cerebrales, accidentes cerebrovasculares, hernia de disco lumbar, enfermedades renales, diabetes y otras enfermedades graves, rehabilitación. después de una enfermedad grave, etc.

Como dice el refrán, remojar los pies en agua caliente es peor que tomar tónico. Li Shizhen dijo: Remojar los pies en primavera fortalece el yang y fortalece el cuerpo, remojar los pies en verano elimina la humedad y el calor, remojar los pies en otoño humedece el corazón y remojar los pies en invierno almacena esencia y calienta los riñones. En otras palabras, puedes remojar tus pies en cualquier momento. Espero que tú también puedas desarrollar este buen hábito.

Solemos considerar los pies como el “segundo corazón” del cuerpo humano. Como dice el refrán: “Para criar un árbol es necesario proteger sus raíces, y para criar a una persona es necesario proteger sus pies”. La medicina tradicional china cree que hay muchos meridianos y puntos de acupuntura en los pies humanos, y que más de 60 puntos de acupuntura están conectados a los órganos internos del cuerpo humano. Remojar los pies puede estimular estos puntos de acupuntura, ayudar a promover la circulación sanguínea y el metabolismo y ser beneficioso para su salud. Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse puede calentar y desbloquear los meridianos, reconciliar el qi y la sangre, suavizar el movimiento del qi y desempeñar un papel en la prevención y curación de enfermedades. Si masajea los puntos de acupuntura unas cuantas veces más, como el punto Yongquan, los dedos de los pies, las plantas y los empeines, sentirá como si hubiera una corriente cálida recorriendo todo el cuerpo y podrá dormir tranquilamente con los ojos cerrados.