Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuánto cuesta viajar de Xinzheng a Harbin?

¿Cuánto cuesta viajar de Xinzheng a Harbin?

Ruta en coche: La distancia total es de unos 1938,5 km.

Punto de partida: Ciudad de Xinzheng.

1. Plan de conducción de la ciudad de Zhengzhou

1) Comience desde el punto de partida y diríjase hacia el oeste, conduzca por la carretera auxiliar Renmin Road durante 30 metros, luego dé la vuelta y entre en Renmin Road.

2) Conduzca 620 metros por Renmin Road y entre en Renmin Road.

3) Conduzca por Renmin Road durante 120 metros, tome la segunda salida, gire ligeramente a la izquierda hacia Yufuzi Road/Jiefang Road y entre en Renmin Road.

4) Conduzca por Renmin Road durante 4,4 kilómetros y gire a la derecha en Shenzhou Road.

5) Conduzca por Shenzhou Road durante 2,3 km y gire a la izquierda en Yanhuang Avenue.

6) Conduzca por la avenida Yanhuang durante 730 metros, pase Laozi, Zhuangzi y Liu Village a la derecha durante unos 110 metros y gire a la izquierda.

7) Conduzca 170 metros hacia Zhengzhou/Beijing, gire ligeramente a la izquierda y entre en el paso elevado de Xinzheng.

2. Conduzca 700 metros por el paso elevado de Xinzheng y siga recto por la autopista Beijing-Hong Kong-Macao.

3. Conduzca 334,2 km por la autopista Beijing-Hong Kong-Macao y gire ligeramente a la derecha en la rampa hacia Xingheng/Xingtai/Hengshui.

4. Conduzca 1,4 km por la rampa y siga recto hacia la autopista Xingheng.

5. Conduzca 138,9 km por la autopista Xingheng y gire ligeramente a la derecha en la rampa.

6. Conduzca 2,8 km por la rampa y siga recto por la autopista Daguang.

7. Conduzca 20 km por la autopista Daguang y gire ligeramente a la derecha en la rampa hacia Cangzhou/Huanghua/G1811.

8. Conduzca 700 metros por la rampa y siga recto por la autopista Huangshi.

9. Conduzca 102,8 km por la autopista Huangshi, cruce el puente Fuyang Xinhe, diríjase hacia Beijing/Jinan/G2/G3 y gire ligeramente a la derecha en la rampa.

10. Conduzca 1,1 km por la rampa y siga recto por la autopista Beijing-Taiwán.

11. Conduzca 18,6 km por la autopista Beijing-Taiwán y siga recto por la autopista Beijing-Shanghai.

12. Conduzca 32,0 km por la autopista Beijing-Shanghai y gire ligeramente a la derecha en dirección a Tianjin Central City/Tianjin Binhai New Area/Tangshan/S6.

13. Conduzca por la rampa durante 230 metros, cruce el puente Machang Jianhe durante unos 1.000 metros y siga recto por la autopista Jincang.

14. Conduzca 11,7 km por la autopista Jincang hacia Binhai New Area/Tangshan/S60/G25, gire ligeramente a la derecha y entre en Wangguantun Interchange.

15. Conduzca por el cruce de Wangguantun durante 520 metros y siga recto hacia la autopista Shibin.

16. Conduzca 20,1 km por la autopista Shibin y gire ligeramente a la derecha en la autopista Shenchang.

17. Conduzca 122,2 km por la autopista Shenchang, hacia Qinhuangdao/Autopista Jingha/Tangshan Sur/Puerto Jingtang, y gire ligeramente a la derecha para ingresar a la Autopista Tangjin.

18. Conduzca 42,9 kilómetros por la autopista Tangjin hacia Shenyang y gire ligeramente a la derecha en la rampa.

19. Conduzca 1,2 km por la rampa y siga recto por la autopista Beijing-Harbin.

20. Conduzca 500,1 km por la autopista Beijing-Harbin hacia Harbin/Dalian/Dandong/Fushun y gire ligeramente a la derecha en el cruce de Beiliguan.

21. Conduzca por el cruce norte de Liguan durante 1,5 kilómetros y siga recto hacia la autopista Ring.

22. Conduzca 28,9 kilómetros por la autopista Shenyang Ring, en dirección Northeast Road/Tieling/Changchun/G1, y gire ligeramente a la derecha en el cruce de Wangjiagou.

23. Conduzca por el cruce de Wangjiagou durante 2,1 km y siga recto por la autopista Beijing-Harbin.

24. Conduzca 256,1 km por la autopista Beijing-Harbin y siga recto hacia la autopista Changchun Ring.

25. Conduzca 45,3 km por la autopista Changchun Ring hacia Dehui/Harbin/G1 y gire ligeramente a la derecha en la rampa.

26. Conduzca 1,1 km por la rampa y siga recto por la autopista Beijing-Harbin.

27. Conduzca 208,1 km por la autopista Jingha, salga de la autopista en el área de servicio de Jingha y gire ligeramente a la derecha hacia el área de servicio de Jingha.

28. Conduzca 1,7 km a lo largo del área de servicio Beijing-Harbin y siga recto hacia la autopista Harbin Ring.

29. Conduzca 25,6 kilómetros a lo largo de la autopista Harbin Ring, cruce el puente Chahe, salga de la autopista en la salida del Gobierno Municipal (distrito de Songbei)/Área escénica de la Isla del Sol/Jardín del Bosque de Tigres del Noreste y gire ligeramente a la derecha. y entre en el paso elevado de Songbei.

30. Conduzca 880 metros por el paso elevado de Songbei y siga recto.

31. Plan de conducción urbana de Harbin

1) Conduzca 110 metros y siga recto hacia Shimao Avenue.

2) Conduzca por la avenida Shimao durante 4,6 kilómetros y gire a la derecha en la calle Tianyuan.

3) Conduzca por la calle Tianyuan durante 550 metros y entre en la calle Tianyuan.

4) Conduzca por la calle Tianyuan durante 50 metros, tome la salida 1, gire a la derecha y entre en Century Avenue.

5) Conduzca por Century Avenue durante 340 metros hasta su destino (lado derecho de la carretera).

Punto final: Harbin

上篇: ¿A qué distancia está el InterContinental Hangzhou Milan del templo Lingyin? 下篇: ¿Qué debo hacer si todavía estoy débil después de 15 días? En los primeros días después del parto, las mujeres embarazadas se muestran débiles, tienen una mala función digestiva y pierden el apetito. Deben consumir alimentos ligeros, nutritivos y de fácil digestión. En el futuro podrán aumentar la ingesta y los ingredientes de los alimentos según la situación de cada persona para mantener un aporte adecuado e integral de nutrientes. Sin aumentar la carga sobre el tracto digestivo, las mujeres embarazadas también deben comer más frutas para complementar las vitaminas y minerales necesarios. Puedes comer algunas manzanas, naranjas, plátanos y otras frutas después de las comidas. La fruta no debe estar demasiado fría. Por ejemplo, las frutas recién sacadas del refrigerador deben mantenerse a temperatura ambiente durante un período de tiempo antes de comerlas. Tenga cuidado de lavar, lavar o pelar antes de comer para evitar la diarrea. Algunas personas tienen miedo al frío, por lo que pueden cortarlas en trozos y escaldarlas con agua hirviendo antes de comerlas. También pueden añadirles un poco de azúcar para comerlas, y es mejor no cocinarlas para evitar destruir las vitaminas que contienen. frutas. Cómo comer frutas después del parto Las frutas son ricas en nutrientes, deliciosas y amadas por todos. Algunas personas piensan que las frutas son alimentos fríos y las mujeres embarazadas tienen miedo de resfriarse. ¿Comer frutas refrescantes es bueno para la salud? La práctica ha demostrado que comer algunas frutas de forma adecuada no sólo puede aumentar la nutrición, ayudar a la digestión, complementar las vitaminas y minerales, sino que también tiene algunos efectos médicos especiales, lo que es muy útil para la salud de las mujeres embarazadas. Entonces, ¿qué frutas deberían comer las mujeres? 1. Plátano: El plátano contiene mucha fibra y hierro, lo que tiene el efecto de laxante y reponedor de la sangre. A mi madre le encanta quedarse en cama, tiene mala motilidad gastrointestinal y, a menudo, está estreñida. Además, la pérdida de sangre posparto es grande y es necesario reponerla, y el hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis, por lo que comer más plátanos puede prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. La ingesta materna de hierro es mayor y el sudor de la leche contiene más hierro, lo que también es útil para prevenir la anemia en los bebés. 2. Naranjas: Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Después del parto, el endometrio de la madre presenta grandes heridas y sangrado excesivo. Si comes algunas naranjas, puedes prevenir el sangrado posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes de leche. Si la madre come algunas naranjas de manera adecuada, puede proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna, lo que no solo puede promover el crecimiento de los dientes y huesos del bebé, sino también prevenir el raquitismo en el bebé. Además, el núcleo y la red de mandarina (seda blanca sobre pétalos de piel de naranja) pueden promover la lactancia. Cuando los conductos mamarios maternos no están obstruidos, no solo provocará una disminución de la leche, sino que también provocará una mastitis aguda, afectando la alimentación del bebé. Comer naranjas puede evitar el fenómeno anterior. 3. Espino: El espino es rico en vitaminas y minerales y tiene cierto valor nutricional para las mujeres embarazadas. El espino también contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que pueden calmar la sed, dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. Las mujeres que trabajan demasiado después del parto suelen tener falta de apetito, sequedad de boca y disminución del apetito. Comer un poco de espino de forma adecuada puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, aumentar el apetito y es beneficioso para la recuperación del cuerpo y la alimentación del bebé. Además, el espino también tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, lo que puede aliviar la congestión en el útero y aliviar el dolor abdominal. 4. Azufaifa: La azufaifa contiene la mayor cantidad de vitamina C y también contiene una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es el mejor tónico entre las frutas. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular la circulación sanguínea y eliminar diversas toxinas. Es especialmente adecuada para personas con bazo y debilidad. estómago e insuficiencia de qi y sangre después del parto. Su sabor es dulce y se puede consumir de diversas formas. Se puede comer crudo o cocido con gachas o arroz al vapor. 5. Longan: El longan, también llamado longan, es una fruta sumamente nutritiva. La medicina tradicional china cree que el longan es dulce, plano y no tóxico. Entra en los meridianos del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y beneficiar al bazo. Las personas con una constitución física débil después del parto deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de trabajo duro. Para todos los hábitos alimentarios maternos, se deben promover los principios nutricionales. Los hábitos alimentarios y las prácticas supersticiosas que no cumplen con los requisitos nutricionales e higiénicos deben educarse y corregirse mediante publicidad. Por ejemplo, algunos lugares estipulan que a las mujeres no se les permite comer todo tipo de carne, huevos y pescado dentro del mes posterior al parto. Sólo pueden comer agua con azúcar moreno y gachas de mijo. No se trata sólo de una falta de calorías en la dieta, sino también de una grave falta de proteínas, grasas, vitaminas y minerales, lo que es muy perjudicial para las mujeres y los bebés. En algunos lugares, a las mujeres embarazadas no se les permite comer alimentos crudos y fríos. , y las frutas y las sandías a menudo se consideran alimentos tabú. Se dice que comer carne y frutas durante el parto detendrá la secreción de leche materna, lo que provocará que no se produzca leche. Esto no es razonable y debe cambiar.