¿Qué se debe comer menos durante la menstruación para extraer sangre? ¿Qué comer durante la menstruación para ayudar con el sangrado?

Los cuerpos de las mujeres no son tan fuertes como los de los hombres. Cuando tanto hombres como mujeres están en un ambiente frío, las mujeres son más susceptibles a los ataques de frío. Las mujeres pueden tener menos flujo menstrual si se ven afectadas por el clima frío. Las mujeres con menos flujo menstrual tienen menos estasis sanguínea. ¿Qué deberían comer para deshacerse de la estasis sanguínea?

Qué comer menos durante la menstruación para eliminar la estasis sanguínea 1. Todos sabemos que el té de rosas tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel. Puede ayudarnos a activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar toxinas y luego desempeñar un papel en el embellecimiento y la eliminación de las pecas. Al mismo tiempo, beber té de rosas también puede ayudar a las mujeres a acelerar la circulación sanguínea y eliminar la congestión. Para las mujeres con menstruación ligera y coágulos de sangre durante la menstruación, pueden beber té de rosas.

2. Durante la menstruación, conviene comer más alimentos que ayuden a favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, como el azúcar moreno y el agua de jengibre. Debido a que el jengibre tiene cierto efecto dispersante y es un poco picante pero de naturaleza suave, el azúcar moreno es un buen suplemento sanguíneo para las mujeres, que puede activar el qi y la sangre del cuerpo y ayudar a acelerar la circulación del qi y la sangre. Por lo tanto, si las amigas pueden beber más agua de jengibre y azúcar moreno durante la menstruación, puede ayudar a descargar la congestión en el cuerpo y tener un buen efecto para aliviar la dismenorrea.

3. Las gachas de agripalma también son muy eficaces para eliminar la congestión menstrual. La agripalma ha sido una buena medicina ginecológica desde la antigüedad. No sólo trata la menstruación irregular, sino que también es bueno para la estasis menstrual.

4. Consume más verduras para asegurar una nutrición equilibrada. Durante la menstruación, el efecto desintoxicante de los riñones es mayor. Manténgase abrigado, no se resfríe y no coma alimentos crudos o fríos. La mayoría de las cosas negras son buenas para la desintoxicación. También es bueno comer más cosas negras durante la menstruación, como hongos negros y algas marinas.

La amenorrea no puede comer nada que no sea bueno para nutrir la esencia y la sangre, como ajo, colinabo, té, rábano blanco, pepinillos, mostaza, melón de invierno, etc. Comer demasiado destruirá la producción de esencia y sangre y provocará amenorrea, por lo que debe evitarse.

2. No consumir alimentos grasos y dulces: como yema de huevo, cerebro de cerdo, hígado de cerdo, riñón de cerdo, manteca de cerdo, grasa de cerdo, intestino de cerdo, corazón de cerdo, hígado de oveja, nata, chocolate, etc. . Estos alimentos son ricos en proteínas, colesterol y grasas. Comer demasiado puede provocar fácilmente una sobrenutrición en el cuerpo.

3. No comas zanahorias: Aunque las zanahorias son ricas en nutrientes, pueden provocar amenorrea e inhibir la ovulación ovárica. Las mujeres que quieren tener hijos tienen dificultades para quedar embarazadas y deben evitar ciertos alimentos.

4. Evite los alimentos fríos, ácidos, picantes y otros alimentos irritantes, como diversas bebidas frías, platos fríos, frutas frías, productos acuáticos, etc. , estos alimentos pueden provocar vasoconstricción y congestión.

5. Evite comer en exceso y comer en exceso: el bazo y el estómago son la fuente del qi y la bioquímica de la sangre. El bazo gobierna la sangre menstrual, el estómago gobierna la recepción y el bazo controla la sangre de todo el cuerpo. y comer puede dañar la función del bazo y el estómago, haciendo que el qi sea desfavorable, mala rima sanguínea, menos sangre en Chong y Ren, lo que provoca amenorrea.