¿Cómo deben cuidar las nuevas madres las hemorroides posparto?
1. Ajuste de la dieta
En la etapa inicial de las hemorroides, las madres pueden beber más agua o comer más alimentos fibrosos, como cereales integrales. miel, verduras (hongos, hongos, algas marinas, setas, brotes de bambú, zanahorias, apio, puerros, espinacas, etc.) y frutas y frutos secos frescos y secos, como nueces, semillas de melón, plátanos, limones, cacahuetes, etc. , puede prevenir las heces secas y aliviar la defecación dolorosa. Evite los alimentos picantes como la pimienta, la mostaza, el jengibre y el vino.
Ejercicio adecuado
Las mujeres embarazadas pueden realizar diversas actividades deportivas por la mañana, como correr, hacer ejercicios, caminar, Tai Chi, respiración abdominal, etc. , útil para controlar la condición de las hemorroides. Además, también puedes realizar ejercicios de automasaje y elevador:
El automasaje abdominal es el siguiente: pega los cuatro dedos de tu mano derecha en el ombligo, frótalo en el sentido de las agujas del reloj con una presión razonable alrededor del ombligo. , e inhale de una vez, tres veces seguidas, continúe el masaje después de un breve descanso. Durante el masaje se debe aumentar gradualmente la presión de ambas manos, y finalmente se debe colocar toda la palma sobre el ombligo, y se debe completar el masaje en el sentido de las agujas del reloj durante 30 semanas.
El método de ejercicio del elevador del ano es: hacer la acción de contener la defecación, levantar el esfínter anal hacia arriba, inhalar y retraer el ombligo, luego relajar el esfínter anal y exhalar para retraer todo. Repita esto 30 veces cada vez y haga ejercicio una vez por la mañana y por la noche. Lo mejor es hacerlo tumbado boca arriba en la cama antes de levantarse por la mañana. Este es eficaz, fácil de invadir y ayuda a desarrollar un buen hábito de defecar después de levantarse cada mañana.
3. Las mujeres que toman un baño de asiento pueden insistir en hacerlo. Se recomienda que las mujeres elijan primero una herramienta para baño de asiento, un bidé profesional de gran diámetro que elimina la necesidad de ponerse en cuclillas y previene el dolor de las heridas causado por ponerse en cuclillas. Tiene las funciones de calefacción, esterilización con ozono y fumigación con baño de asiento, lo que hace que el asiento se sienta. bañarse más fácilmente. Antes de ducharte, vacía el inodoro y limpia el asiento del inodoro inteligente. Después de que el agua hierva, viértala en el bidé, enfríela a 80 °C y fumíguela primero.
Después de la fumigación, la temperatura del agua debe estar entre 40 °C y 43 °C, lo que se basa principalmente en la sensación personal. A menudo es mejor si el dorso de la mano no se siente caliente. Siéntate boca abajo en el agua y báñate. El baño de asiento dura unos 20 minutos. Tome un baño de asiento dos veces por la mañana y por la noche o después de defecar. Después de tomar un baño de asiento, límpielo con una toalla suave y lávese con jabón. Coloque el inodoro inteligente en un lugar fresco y ventilado.
3. Terapia farmacológica
Si los métodos anteriores no son efectivos, se puede tomar un tratamiento farmacológico, como aplicar medicamentos o suspenderlos y usar ablandadores de heces para ayudar a la madre a defecar. Si las heces secas son difíciles de solucionar, puedes tomar algunos medicamentos que sean útiles para la defecación, como Ma Ren Capsules, Kaiselu, parafina líquida, etc.
4. Mantenlo limpio. Además de llevar una vida normal y defecar regularmente todos los días para mantener las heces suaves, las mujeres también deben cambiarse la ropa interior con frecuencia, lavarse el ano con frecuencia y mantener la vulva seca. Como dice el refrán, después del lavado, las hemorroides quedan fuera de nuestro alcance.
Después de defecar, suelen quedar algunas pequeñas heces en los pliegues de la piel que rodean el ano. Debido a que las hemorroides suelen salir, la hinchazón y la inflamación locales hacen que las venas varicosas sean cada vez más graves, y los pliegues de la piel alrededor del ano aumentarán gradualmente, aumentando así la cantidad de heces incrustadas. Estos contaminantes pueden irritar el ano y provocar picazón o infección. Por lo tanto, debes insistir en lavarte la vulva con agua tibia después de defecar todos los días.
Por último, déjame hablarte del método terrenal que me enseñó mi abuela. Corta el rábano blanco en cubos, agrega agua a la olla, deja que hierva, agrega una pequeña cantidad de azúcar de roca y cocina a fuego lento durante unos 25 minutos, luego apaga el fuego. Agrega aceite de sésamo, bebe agua y come rábanos. Puedes intentarlo. Ahora se lo doy a menudo a mis hijos para prevenir resfriados, reducir el fuego, aliviar la tos y aliviar el estreñimiento. Puedes intentarlo.