¿Cómo regular la menstruación una semana antes de la menstruación y qué medicamento se puede tomar para regular la menstruación rápidamente?
¿Cómo cuidarte una semana antes de la menstruación?
Muchas mujeres sólo prestan atención a su dieta durante el período menstrual y muchas veces descuidan ajustar sus hábitos alimentarios antes de la menstruación. De hecho, evitar algunos malos hábitos alimenticios antes de la menstruación puede ayudar a descargar la sangre más suavemente durante la menstruación y también puede prevenir eficazmente la dismenorrea. Pruebe estas recetas:
Huevos guisados con bayas de goji y dátiles rojos
Aproximadamente 20 bayas de goji, 8 dátiles rojos, 6 longans y 1 o 2 huevos. Lavar los dátiles rojos y las bayas de goji, pelar el longan, ponerlos juntos en una cazuela, añadir agua y llevar a ebullición, bajar a fuego lento, añadir los huevos y seguir cocinando hasta que los ingredientes estén cocidos y blandos, añadir un poco de color marrón. azúcar.
Función: Nutre el hígado y los riñones, repone el qi y la sangre, produce fluidos corporales y mejora el color, nutre el bazo y el suelo, alivia la fatiga, hace crecer los músculos, fortalece los músculos y los huesos y mejora la inmunidad. Nunca empieces a beberlo 3-5 días antes de la menstruación. Cuando llegue la menstruación, sentirás que tu menstruación es suave.
Sopa de cacahuetes, raíces de loto y dátiles rojos
250 gramos de raíces de loto, 100 gramos de cacahuetes y dátiles rojos.
10. Lavar las raíces de loto y cortarlas en trozos pequeños. Lavar los cacahuetes y los dátiles rojos. Poner en una cazuela todos los ingredientes, añadir una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto. Continúe cocinando a fuego lento durante 3 horas y agregue azúcar morena al gusto.
Función: Humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos, armonizar el estómago y fortalecer el bazo, beneficiar la sangre y promover el crecimiento muscular, y reponer el qi y la sangre.
¿Qué medicamento se puede tomar para regular rápidamente la menstruación?
1. Tipo de deficiencia sanguínea
Síntomas: flujo menstrual escaso, color pálido o aclarado después del goteo, dolor abdominal, mareos, palpitaciones, tez pálida, lengua pálida con saburra fina y pulso filiforme.
Tratamiento: Nutrir la sangre y regular la menstruación.
Receta: Decocción de Bazhen con sabor añadido.
Composición: Codonopsis 12g, Astrágalo 12g, Poria 12g, Atractylodes Fritos 10g, Peonía Blanca 12g, Angélica 9g, Chuanxiong 6g, Rehmannia 12g.
2. Deficiencia renal
Síntomas: flujo menstrual escaso, color rojo brillante o rojo claro, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, dolor en el talón, mareos y tinnitus, lengua y lengua ligeras. poco líquido y pulso pesado y filiforme.
Tratamiento: Nutre los riñones, nutre la sangre y regula la menstruación.
Receta: Pastillas de Guishen.
Composición: Cuscuta 12g, Eucommia ulmoides 10g, wolfberry 12g, Dogwood 9g, Angelica 9g, Rehmannia glutinosa 10g, ñame chino 12g, Poria 10g.
3. Estasis sanguínea
Síntomas: flujo menstrual bajo, bultos de color negro púrpura, distensión y dolor abdominal, negativa a presionar, dolor que se alivia después de que se descarga el coágulo de sangre, lengua de color púrpura oscuro. , o petequias, Pulso fibroso o astringente.
Tratamiento: activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, regulando la menstruación.
Receta: Decocción de Taohong Siwu.
Composición: 9 gramos de semilla de melocotón, 6 gramos de cártamo, 10 gramos de raíz de angélica, 6 gramos de Chuanxiong, 9 gramos de raíz de peonía blanca y 9 gramos de raíz de rehmannia cruda.
4. Flema-humedad
Síntomas: sangre menstrual escasa, color rojo, espesa o mezclada con mocos, grasa corporal, opresión en el pecho, fatiga y debilidad. La lengua es grasa, con marcas de dientes en los bordes, la saburra es blanca y grasosa y el pulso resbaladizo.
Tratamiento: timidez, humedad, flemas y colaterales.
Receta: Pastillas Cangfu Daotan.
Composición: Poria cocos 12g, Pinellia ternata 10g, cáscara de mandarina 6g, Zhigancao 3g, Atractylodes 9g, Cyperus cyperus 9g, Dannanxing 10g, Citrus aurantium 9g, Jengibre 6g, Shenqu 9g.