¿Pueden los pacientes comer hongos, pepinos y patatas?

Los pepinos y las patatas definitivamente se pueden comer juntos~ ~

A menudo comemos juntos así.

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Comer tomates y pepinos juntos destruirá la absorción de vitamina C.

Los tomates y los pepinos también tienen las funciones de fortalecer el estómago y la digestión, despejar el calor y desintoxicar, y embellecer la piel. A mucha gente le gusta comer tomates y pepinos al mismo tiempo en verano. Algunas chicas incluso usan tomates y pepinos como platos de belleza, pensando que esto puede duplicar la absorción de nutrientes y lograr rápidamente el efecto de pérdida de peso y belleza. Sin embargo, comerlos juntos perjudicará enormemente la absorción de vitamina C.

Según los expertos en nutrición, la vitamina C puede mejorar la inmunidad humana y blanquear la piel. Los tomates son ricos en vitamina C, pero los pepinos contienen una enzima que descompone la vitamina C. Si comes tomates y pepinos al mismo tiempo, la vitamina C que absorbemos de los tomates será destruida por las enzimas descomponedoras de los pepinos y no habrá ningún suplemento nutricional. Por tanto, dos personas deben intentar evitar comer juntas. Además, las verduras que contienen más vitamina C, como los pimientos, la coliflor, el apio, la col rizada y el melón amargo, no deben comerse con pepinos.

Comer naranjas y pepinos juntos reducirá su valor nutricional.

Además de las verduras anteriores, las frutas ricas en vitamina C no deben consumirse junto con pepinos. Por ejemplo, las naranjas son ricas en ácidos de frutas y vitamina C, así que trate de evitar comerlas al mismo tiempo que los pepinos para evitar que las enzimas que descomponen la vitamina C en los pepinos destruyan las diversas vitaminas contenidas en las naranjas y reduzcan el valor nutricional de las naranjas. .

Los expertos recuerdan que la mejor manera que tiene el cuerpo humano de absorber la vitamina C es, sin duda, comiendo verduras y frutas. Por lo tanto, aunque las enzimas descomponedoras de vitaminas en los pepinos no dañan el cuerpo humano excepto destruir las vitaminas en las frutas y verduras, también debemos tratar de evitar la pérdida de nutrientes causada por combinaciones irrazonables y maximizar el valor nutricional de las frutas y verduras.

Comer cacahuetes y pepinos juntos puede provocar diarrea.

Los cacahuetes son deliciosos y buenos para nutrir, por eso a muchas personas les gusta mezclar cacahuetes y pepinos como bocadillos, especialmente en los mercados nocturnos de verano. A muchos hombres les gusta esta combinación de alimentos, pero comen cacahuetes y pepinos al mismo tiempo. Es fácil provocar molestias gastrointestinales como diarrea, pero ¿no sabes por qué? ....

Los expertos señalan que el maní es rico en aceite, mientras que los pepinos son de naturaleza fría y de sabor dulce. Cuando los alimentos fríos entran en contacto con aceite, aumentará su resbaladiza y fácilmente provocará diarrea. Por tanto, no es recomendable comerlos juntos. Aunque se coman juntos, lo mejor es no comer más. Especialmente las personas con enfermedades gastrointestinales o debilidad del bazo y del estómago, dolor abdominal, diarrea, pulmones fríos y tos, deben intentar evitar esta combinación de alimentos.

El pepino es apto para consumir con hongos y tofu.

Entonces, ¿qué alimentos son mejores para los pepinos? Los expertos sugieren que los pepinos y los hongos se pueden comer juntos. Debido a que el ácido malónico del pepino puede inhibir la conversión de azúcar en el cuerpo en grasa, y la goma vegetal del hongo negro tiene un fuerte poder de adsorción, puede concentrar y absorber algunas impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlas del cuerpo, desempeñando así un papel en desintoxicar y limpiar los intestinos. Mezclarlos puede lograr los efectos de perder peso, reponer sangre y equilibrar la nutrición.

Además, el pepino con tofu también es una buena opción. El pepino es de naturaleza dulce y fría, lo que tiene un cierto impacto en la función gastrointestinal, mientras que el tofu contiene muy pocos carbohidratos, pero el cuerpo humano digiere y absorbe fácilmente proteínas. humedeciendo la sequedad y reduciendo el fuego, y puede regular eficazmente la función digestiva intestinal. En conjunto, tiene los efectos de humedecer la sequedad y calmar el estómago, eliminar el calor y la diuresis, desintoxicar y antiinflamatorio, humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos.