Si voy a Xinjiang a mediados de agosto, tengo rinitis alérgica y asma ¿A qué debo prestar atención?

1. Mantenga el ambiente limpio y limpio con frecuencia para reducir todo tipo de polvo; los utensilios de uso frecuente deben limpiarse con frecuencia y la ropa de cama debe cambiarse con frecuencia.

2. Evitar sustancias irritantes. Utilice una mascarilla cuando sea alérgico y evite los perfumes, especialmente los jabones alcalinos, para reducir los alérgenos.

3. Preste atención a su vestimenta. Use ropa de algodón puro, especialmente ropa ajustada. Evite usar telas de lana o fibras químicas directamente.

4. Presta atención a tu alimentación. Si sabes que eres alérgico a un determinado alimento, no debes comerlo. Además, la dieta debe ser ligera, comer más frutas y verduras y comer menos mariscos y otros alimentos que puedan provocar alergias.

5. Utilice medicamentos antialérgicos según las indicaciones de su médico. La alergia es una enfermedad crónica. Si los síntomas desaparecen, suspenda la medicación por su cuenta. Como resultado, una vez que se suspende el medicamento, la alergia comienza nuevamente. Por lo tanto, debes seguir los consejos de tu médico.

6 Fortalecer el ejercicio y mejorar la inmunidad En general, las personas fuertes son menos propensas a las alergias, por lo que es necesario reforzar el ejercicio, lo que reducirá la aparición de alergias.