Li Sheng reveló que padecía depresión posparto. ¿Cómo pueden las mujeres aliviar la depresión posparto?
Una persona tiene que pasar por muchos altibajos y dificultades desde que nace hasta que crece. Ser un ser humano no es una tarea fácil en comparación con un hombre, es aún más difícil ser un. mujer. Porque las mujeres no sólo tienen que ganar dinero para mantener a sus familias, sino que también tienen que soportar el dolor de estar embarazada durante diez meses y dar a luz a un niño. La depresión posparto se ha convertido en un problema común para las mujeres. El actor Li Sheng, quien una vez interpretó a Xiaoyanzi, reveló que sufría de depresión posparto. Si una estrella femenina con una carrera exitosa es así, muchas mujeres comunes y corrientes sufrirán aún más de depresión posparto.
Li Sheng y Li Jiahang ingresaron al salón matrimonial en 2015. Tuvieron el fruto de su amor en mayo de 2018. Dieron a luz a un hermoso hijo, que ahora tiene más de un año. gordo y lindo.
Li Sheng admitió en una entrevista con los medios que estaba deprimida después de dar a luz y que se sentía ansiosa durante mucho tiempo, especialmente cuando no podía conciliar el sueño por la noche y miraba al techo y lloraba en silencio. Como estrella femenina, Li Sheng también tiene varias presiones del trabajo y la vida, especialmente cuando tiene un hijo y su identidad cambia, de niña a mujer. La transformación psicológica no se adapta a la realidad y es muy difícil. . Sentirse deprimido con facilidad. Entonces, ¿cómo aliviar la depresión posparto?
Lo más importante para una mujer con depresión posparto es el apoyo de su familia, la comprensión y el cuidado de su marido, al mismo tiempo, varios miembros de la familia también deben brindarle orientación y apoyo. La madre ha estado viviendo en un lugar cálido y afectuoso. En un ambiente familiar amoroso, la depresión puede ser menos probable.
Las propias mujeres embarazadas también deben regular activamente su estado de ánimo y hacer algunas cosas significativas. A menudo pueden leer libros, escuchar música y hacer ejercicio moderado. Es muy difícil para una madre cuidar a su hijo. Si se enfrenta a un niño que llora todos los días, eso no favorece la regulación de su estado de ánimo. En cuanto al cuidado del niño, la familia de la madre debe hacer los arreglos adecuados y no dejar que la carga del cuidado del niño recaiga en una sola persona.
Toda niña tiene que pasar por un proceso de adaptación después de convertirse en madre. Este proceso es muy difícil, pero sentirá alegría y amor al afrontar el crecimiento de su hijo. Este proceso requiere del apoyo y ayuda de su familia. Hay muchas personas que sufren de depresión posparto. Mientras se regulen activamente y reciban ayuda de sus familias, creo que la depresión pasará pronto.