La epidemia de COVID-19 es recurrente. ¿Cómo mejorar la inmunidad?

La primera tarea para mejorar la inmunidad es beber más agua corriente. El agua corriente puede mantener húmedas la cavidad nasal y la mucosa oral. Beber más agua también puede hacer que las personas se sientan frescas y enérgicas.

“El agua corriente ayuda a promover el metabolismo del cuerpo y es un buen catalizador. Nuestro cuerpo absorbe fácilmente el agua y mejora la actividad de la lactato deshidrogenasa en varios órganos del cuerpo, mejorando así la inmunidad humana y la resistencia a las enfermedades. Capacidad. Beber un vaso de agua tibia o a temperatura ambiente por la mañana es mejor para el cuerpo”.

Un sueño de alta calidad puede hacer que el cuerpo produzca más factores del sueño, lo que puede promover el aumento de glóbulos blancos. células y fortalecer la capacidad de desintoxicación del hígado para eliminar bacterias y virus que invaden el cuerpo humano. Por tanto, un sueño de buena calidad ayuda a mejorar la inmunidad humana.

La ventilación integral durante el día puede refrescar el aire y una ventilación adecuada durante la noche puede ayudarle a dormir y respirar aire fresco.