Cómo cenar sin engordar, y cenar sano y adelgazante, tres conferencias.

De ahora en adelante, no comas carne y come vegano, porque el vegetarianismo es una bendición (el miedo a que maten a los animales causará veneno en la carne)

La mejor manera de perder peso y embellecerse es adorar a Buda. (dicho por un monje)

Porque adorar a Buda es muy meritorio.

Puedes encontrar una estatua de Buda en Taobao, como una escultura de papel del Bodhisattva Guanyin.

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Adóralo todos los días

Por supuesto, si no crees en el budismo y crees en otras religiones, olvídalo. .

Adorar a Buda es moverse en silencio. Orar durante mucho tiempo hará que sudes ligeramente, lo que te desintoxicará y perderá peso.

En casa, a menudo puedes saltar la cuerda y patear volantes.

Después de adorar a Buda durante mucho tiempo, el rostro de una persona se vuelve más solemne y hermoso.