Los tres alimentos más nutritivos, cómelos todos los días, desintoxica y nutre tu piel, y tu cuerpo estará genial.

Reposición de la piel: La piel de cerdo es un alimento rico en colágeno y elastina. El colágeno rellena las células, rellenando así la piel y reduciendo las arrugas; la elastina mejora la elasticidad de la piel.

Arbusto de frijol rojo

El frijol rojo es un grano común para todos nosotros. No solo puede despejar la mente y reducir el calor interno, sino que también compensa nuestro arduo trabajo. También tiene efectos evidentes en el bazo y el estómago. También es rico en vitamina B y hierro, y tiene el efecto de eliminar el calor y la humedad, eliminar la humedad y desintoxicar. Especialmente indicado para el verano. Al mismo tiempo, también puede complementar los iones de potasio del cuerpo humano para evitar la aparición de hipopotasemia. Además, las judías rojas también son muy ricas en hierro y son muy adecuadas para las mujeres.

Pepino

El pepino es rico en vitaminas, que pueden proporcionar una nutrición suficiente a la piel y combatir eficazmente el envejecimiento cutáneo. Contiene vitamina B1, que ayuda a mejorar la función del cerebro y del sistema nervioso, calma y calma los nervios y ayuda a tratar el insomnio. Puede prevenir el estreñimiento, limpiar los desechos del cuerpo y ayudar al metabolismo. También puede reducir la aparición de diversas enfermedades y promover la salud de las articulaciones.