¿Cuál es la forma más rápida de perder peso? Gracias

Medio plato de arroz por la mañana

Pero no te lo saltes.

Come más al mediodía

No comas por la noche

Solo haz 50 sentadillas al día.

Lo mejor sería que insistieras en 100.

Sigue así durante una semana

Por supuesto

Funciona

Espero adoptarlo

Gracias tu