Los modelos famosos utilizan métodos de pérdida de peso para adelgazar.
El foco principal es la dieta, complementada con ejercicio.
Belleza en blanco, belleza en negro, TYRA Banks es un nombre muy conocido, es una presentadora supermodelo. Su cabello largo y su figura curvilínea son el objetivo ideal para muchas personas que desean seguir una carrera en la industria del modelaje. Perdió casi 1 kilo en un mes y tenía un aspecto completamente nuevo. Aunque no está perdiendo peso rápidamente, actualmente puede perder peso y disfrutar de la comida. Presumiblemente, el índice de dolor de TYRA Banks durante la pérdida de peso fue relativamente pequeño. La pérdida de peso "saludable" de Banks, además de esperar que el emperador adelgace, también elegirá algunos alimentos naturales. Ella cree que para ser bella la piel debe mantenerse húmeda y no debe estar seca ni flácida debido a la pérdida de peso. Ella come frutas y verduras como su dieta principal y contrató a un asesor de nutrición para que la ayudara a diseñar un menú que se centra en proteínas, bajo contenido de carbohidratos y grasas, siendo el yogur y el yogur las primeras grasas. Además, la práctica se centra principalmente en el esfuerzo físico de ella practicando operaciones de paracaidismo. Básicamente, se centra en la dieta, complementada con ejercicio. Una forma sencilla de perder peso es perder peso lentamente.
Muévete siempre.
Miranda Kerr, conocida como la figura del diablo, es la protagonista principal de la ropa interior de Victoria's Secret. Su figura atrae a muchos empresarios adinerados, pero dijo que en la actualidad solo tiene a su hijo en su corazón, que es. También su cosa más importante. La mayoría de sus métodos de pérdida de peso se basan en dietas caseras. Si quieres ser bella, realmente no puedes ser perezosa. Primero bebía agua caliente con limón para ayudar a digerir el arroz glutinoso, luego té verde prensado en frío para mantenerlo fresco y lo mezclaba con huevos o avena. Debido a que todos son alimentos que requieren agua, se sentirá llena por la mañana sin ninguna carga para su cuerpo. Ella cree que la mejor manera de mantenerse en forma, ya sea como modelo o como oficinista común y corriente, es "moverse todo el tiempo". Ella se estirará cada vez que tenga tiempo, aunque sea sólo por unos minutos. la mejor manera de mantenerse en forma.
Jugo Básico de Vitamina C
Como famosa modelo china, Liu Wen tiene largos hoyuelos negros que acortan su distancia con el público, y su piel es clara y flexible. Ella cree que el cuidado de la piel y la pérdida de peso no pueden ser perezosos, como siempre se pone protector solar en los aviones. Cree que su piel es el resultado de un mantenimiento a largo plazo y tiene la misma actitud hacia el mantenimiento de su figura. Liu Wen viaja con frecuencia por el mundo y compra jugo de vitamina C para complementar su salud en cualquier momento, y trata de evitar los alimentos grasosos o ricos en calorías. Su dieta es principalmente ligera. Cuando viaja largas distancias, el cuerpo no puede metabolizarla eficazmente, lo que provoca la hinchazón de los párpados, por lo que tiene mucho cuidado con su dieta.
Me encanta comer carne y me gusta cocinarla yo mismo.
Emily, que no cree amar la belleza, es conocida como la amante más poderosa de Internet desde que se hizo famosa en la película "Control". Tiene una figura bien proporcionada, extremidades delgadas y es conocida por sus hermosos pechos y trasero. Le encanta tomar el sol y patear demasiado. Ella no come carne. A ella no le gusta comer ensaladas y enfatiza que a Sanxian normalmente no le gusta hacer dieta, pero generalmente cocina solo. También puede evitar grasas y salsas innecesarias y principalmente puede controlar su propia cocina.
El ejercicio sin estrés te hace feliz.
Gisele Bundchen, conocida como la modelo más famosa del mundo y madre de dos niños, cree que las personas deben hacer ejercicio y aprovechar su tiempo, pero primero deben estar dispuestas a hacer ejercicio, de lo contrario no lo harán. No seas feliz. Ella cree en el poder de no privar al cuerpo ni al apetito de lo que quiere. Come lo que tengas sed, pero no comas demasiado, ya que perderá el sabor. Cuando tengas hambre, toma un poco de sashimi y llena el puesto con jugo. No es necesario comer antes de acostarse. El ejercicio no tiene por qué ser correr. Le gusta hacer yoga con regularidad todas las semanas. Mientras no haya presión, su cuerpo se estabilizará lentamente y perderá peso.
Fortalecer el fitness antes de aparecer ante la cámara
El chino Funny Face y He Sui, que tienen la piel clara en los últimos años, se han vuelto muy populares y son los portavoces de la marca de belleza Shiseido. participó en el American Victoria Lingerie Show Llama la atención.
No son entusiastas del fitness, pero para estar frente a la cámara o en una pasarela, deben fortalecer su postura de antemano. También espera mantener sus elegantes figuras a través de un ejercicio constante y mostrar líneas musculares saludables. Yo mismo soy un perfeccionista. Por tanto, el control de la forma del cuerpo es bastante estricto. Debido a que la fuerza física no es tan buena como la de los modelos extranjeros, no es fácil practicar ejercicio aeróbico. Depende principalmente de la fuerza de voluntad para lograr la curva corporal ideal. Para mantener un cuerpo delgado como el de una supermodelo, comeré menos almidón en la cena y comeré menos para evitar comer demasiado y afectar mi espíritu y mi cuerpo.