¿Cuál es el mejor alimento para comer con leche de soja en el desayuno?
1. Azufaifa: la leche de soja es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir las deficiencias e hidratar, limpiar los pulmones y reducir la flema. , trata la estranguria y la diuresis e hidrata y embellece la piel. Los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre y embellecer la piel. Este tipo de leche de soja de cinco granos tiene un buen efecto de hidratar y nutrir la piel en otoño.
2. Wolfberry: La leche de soja Wolfberry contiene caroteno, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, vitamina E, varios aminoácidos libres, ácido linoleico, base de taro dulce, hierro, potasio y zinc. calcio, fósforo. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y entra en los meridianos del hígado, los riñones y los pulmones. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y mejorar la vista, nutrir la sangre y humedecer la sequedad, hidratar la piel y nutrir la piel, y nutrir el cabello negro. Es un medicamento para la salud que mejora la función sexual de hombres y mujeres.
3. Lily: Se trata de una leche de soja saludable y apta para el otoño. Lily humedece los pulmones y alivia la tos, limpia el corazón y calma la mente, la semilla de coix blanquea y elimina la humedad y, combinada con la soja, nutre el yin e hidrata la sequedad. Este tipo de leche de soja ayuda a mejorar la calidad del sueño y tiene el efecto de blanquear la piel.
4. Frijol mungo: La leche de soja es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la deficiencia e hidratar, limpiar los pulmones y resolver la flema, aliviando la estranguria y la diuresis. e hidratar y embellecer la piel; los frijoles mungo tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, esta leche de soja tiene un buen efecto hidratante y cuidado de la piel en otoño.
Datos ampliados:
El valor nutricional de la leche de soja
1. Fortalece el organismo
La leche de soja es rica en diversas sustancias necesarias. por el cuerpo humano, como las proteínas, son de gran ayuda para mejorar nuestra condición física.
2. Prevenir y tratar la diabetes (alimento para diabéticos)
La fibra contenida en la leche de soja puede prevenir eficazmente la absorción excesiva de azúcar y reducir el azúcar. Es un buen alimento indispensable para los pacientes diabéticos. .
3. Prevenir y tratar la hipertensión arterial (alimento antihipertensivo)
El esterol de soja, el potasio y el magnesio contenidos en la leche de soja para prevenir y tratar la hipertensión arterial son potentes antisal. sustancias. El sodio es una de las principales fuentes del desarrollo y recurrencia de la hipertensión. Si la cantidad de sodio en el cuerpo se puede controlar adecuadamente, no sólo se puede prevenir la presión arterial alta, sino que también se puede tratar.
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